La tisana alla menta: purifica lo stomaco e l'intestino favorendo una veloce perdita di peso. Della menta erano note le proprietà già in tempi antichi.
I monaci tibetani la raccoglievano e la facevano seccare, consumando l’infuso o la tisana alla menta. Oggi ti scrivo come preparare la tisana alla menta: purifica lo stomaco e l'intestino favorendo una veloce perdita di peso
La tisana alla menta ha un gusto particolare, fresco e al tempo stesso delicato. Digestiva e dissetante, è adatta sia al periodo estivo, gustata fredda o a temperatura ambiente, che calda in inverno.
La menta è utilizzata anche come tonico e stimolante contro l'affaticamento fisico.
La fogliolina verde della menta va ad agire positivamente subito sullo stomaco e sull'intestino favorendo una perdita veloce di peso. Si presta pertanto ad essere un utile rimedio nei casi di cattiva digestione, nausea, fastidi intestinali.
Questa erba contribuisce anche ad eliminare gas e gonfiori.
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A seguire, La tisana alla menta: purifica lo stomaco e l'intestino favorendo una veloce perdita di peso
La tisana alla menta rappresenta un buon rimedio anche nei casi di raffreddore, sinusite, tosse e mal di gola, ma anche di alitosi. Per questo motivo, oltre che nella tisana, si può usare anche per fare gargarismi, magari con l’aggiunta di un cucchiaio di miele.
Diarrea, dolori mestruali e stanchezza fisica sono altri disturbi che possono essere placati grazie all’azione della menta.
Preparazione
- Della menta si possono utilizzare sia le foglie fresche che quelle secche, circa 300 grammi per un litro di acqua.
- Quando l'acqua giunge ad ebollizione, versare nella teiera le foglie di menta e, volendo, delle altre erbe, per poi aspettare qualche minuto (circa cinque) di infusione.
- Una volta trascorso tale tempo, è sufficiente provvedere al filtraggio del preparato con un colino e versare l'infuso nella tazza.
- Per dolcificare la bevanda si può usare qualche cucchiaio di miele o del succo di limone.
