Il frullato che brucia il grasso durante le ore notturne

Il frullato che brucia il grasso durante le ore notturne. Se stai cercando di disfarti del grasso in eccesso esiste una moltitudine di rimedi che possono aiutarti.

Oggi ti scrivo come preparare il frullato che brucia il grasso durante le ore notturne. Si tratta di un frullato che, oltre a nutrire il corpo, ci aiuta ad accelerare il metabolismo, aumentare le difese e bruciare più grasso mentre dormiamo.

Per avere una buona salute è fondamentale avere un organismo libero da tossine e altre sostanze nocive. Solo così il corpo è capace di elaborare e assorbire i nutrienti, sarà resistente ai batteri e ci permette di vivere meglio.

L’accumulo eccessivo di grasso è un problema molto più che estetico. Una condizione di sovrappeso ci espone al rischio di diabete, ipertensione e altre malattie cardiovascolari che ci mettono a serio rischio. Abbinando il frullato che segue ad una dieta equilibrata, è possibile smaltire più grasso.

Alcune cose che facciamo abitualmente prima di andare a dormire influiscono, nel bene o nel male, sull'equilibrio del peso corporeo.

Le proprietà del frullato notturno

Se consumare pasti troppo calorici può far ingrassare, mangiare frutta e verdura contribuisce a farci perdere peso.

Questi alimenti non solo sono migliori per la digestione in questo momento della giornata, ma i loro principi nutritivi attivano anche funzioni chiave per ottimizzare il consumo energetico.

La bevanda serale che vi proponiamo oggi, è una combinazione di ingredienti poveri di calorie quali:

• Il cetriolo.
• Il prezzemolo.
• Il limone.
• Lo zenzero.
• L’aloe vera.

Tutti essi possiedono proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie che, oltre ad aiutarci a perdere peso, proteggeranno il nostro corpo dalle patologie causate dai radicali liberi.

L’elevato apporto di fibra ed enzimi naturali di questa bevanda migliora il processo digestivo e allo stesso tempo ottimizza l’assorbimento dei principi nutritivi e stimola la corretta eliminazione dei residui.

Leggi anche: 9 motivi per cui mangiare del sedano prima di andare a dormire può salvarci la vita

9 motivi per cui mangiare del sedano prima di andare a dormire può salvarci la vita

A seguire: Il frullato che brucia il grasso durante le ore notturne

La composizione nutrizionale di questo frullato notturno non solo risulta efficace per eliminare l’eccesso di grasso addominale, ma anche per combattere il colesterolo alto, l’anemia e l’indebolimento del sistema immunitario. Per preparare questo frullato hai bisogno di:

Ingredienti

• ½ cetriolo
• ½ tazza di prezzemolo fresco triturato (22 g)
• Il succo di tre limoni
• ½ cucchiaio di zenzero grattugiato (5 g)
• ½ tazza di gel di aloe vera (100 g)
• 1 tazza d’acqua (250 ml)

Preparazione

1. Lava il cetriolo, elimina la buccia e taglialo a pezzettini.
2. Mettilo nel frullatore ed aggiungi il prezzemolo triturato, lo zenzero e il succo di tre limoni.
3. Aggiungi anche la mezza tazza di aloe vera e l’acqua.
4. Accendi a velocità massima e frulla fino ad ottenere una bevanda omogenea.
5. Dato che i suoi ingredienti si ossidano facilmente, l’ideale è assumerla immediatamente per approfittare al massimo delle sue proprietà.
6. Non bisogna aggiungere zucchero né dolcificanti artificiali.

Modalità di assunzione

1. Basta bere un bicchiere di questa bevanda dopo cena, circa una o due ore prima di andare a dormire.
2. Durante la prima settimana di trattamento, puoi assumerne mezzo bicchiere e, gradualmente, aumentare fino ad arrivare a un bicchiere.

Il frullato aiuta ad attivare il metabolismo e a favorire il processo di disintossicazione e di smaltimento del grasso durante le ore notturne.