Il frullato verde che brucia il grasso
Ricette Sane e Veloci

Il frullato verde che brucia il grasso dell’addome

Il frullato verde che brucia il grasso dell’addome. L’addome è una delle zone nelle quali più facilmente si deposita grasso, e anche una di quelle dove è più difficile toglierlo. Il frullato verde che brucia il grasso dell’addome. L’addome è una delle parti del corpo su cui il grasso tende ad accumularsi di più, divenendo difficile da eliminare. Per disfarsi del grasso addominale è necessario adottare una dieta sana e praticare attività fisica regolarmente. Il frullato verde che brucia il grasso dell’addome. Un succo verde è un succo realizzato con frutta e…

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L’infuso di banana e cannella
Salute&Benessere

L’infuso di banana e cannella che stimola il sonno e ci fa dormire 8 ore di fila

L’infuso di banana e cannella che stimola il sonno e ci fa dormire 8 ore di fila. Il problema dell’insonnia, che può essere cronica o temporanea, affligge milioni di persone. Passare notti insonni non è solo scomodo, ma può avere tante ripercussioni sul nostro stato di salute generale. Il numero di ore di sonno varia a seconda dell’età, ma in genere bisognerebbe dormire 7-8 ore a notte. Grazie a l’infuso di banana e cannella riuscirai dormire 8 ore di fila. Esistono diverse erbe officinali e alimenti che aiutano a combattere l’insonnia,…

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Ricette Sane e Veloci

Il frullato rilassante che ci fa dormire 8 ore di fila

I ritmi di vita odierni, accompagnati da stress, preoccupazioni e orari sballati, hanno reso l’insonnia cronica o occasionale una condizione molto frequente. In questo articolo ti spieghiamo come preparare un eccellente frullato che ci fa sentire più rilassati, e ci fa dormire 8 ore di fila. La banana, ingrediente principale del frullato, è ricca di triptofano, un aminoacido essenziale che ci aiuta a rilassarci, a dormire bene e a sentirci meglio. Inoltre, essendo ricca di fibra, sazia il nostro appetito e migliora il transito intestinale. Ingredienti del frullato rilassante: 250…

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Il frullato di ananas e sedano che scioglie il grasso
Ricette Sane e Veloci

Il frullato di ananas e sedano che scioglie il grasso ed espelle tutti i liquidi

Il frullato di ananas e sedano che scioglie il grasso ed espelle tutti i liquidi. Questo frullato di ananas e sedano, oltre ad essere nutriente e semplice da preparare, può aiutarci a perdere peso. Depurativo, ricco di vitamine e altri nutrienti, favorisce la combustione del grasso in eccesso e l’espulsione di liquidi. A seguire, Il frullato di ananas e sedano che scioglie il grasso ed espelle tutti i liquidi: L’ananas è un frutto ricchissimo di benefici, e contiene un enzima digestivo chiamato bromelina che può aiutarci a digerire le proteine e…

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Ricette Sane e Veloci

Il frullato di ananas e cetriolo che depura il colon e fa perdere peso in 7 giorni

Nel nostro corpo, e in particolare nel colon, si possono accumulare tossine, grassi e residui che poi diventano difficili da eliminare. L’abuso di cibi fritti, troppo grassi e troppo processati scatena l’accumulo di queste sostanze nocive, che ci espone a rischi di salute maggiori e riduce notevolmente la qualità della nostra vita. Avere un colon pulito e perfettamente funzionante è fondamentale per godere di una buona salute, avere un sistema immunitario forte e prevenire numerose condizioni di salute. Il seguente frullato ci aiuta ad espellere tossine, sostanze chimiche, residui e grasso dal…

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Il frullato di banana e zenzero che brucia tutto il grasso addominale
Ricette Sane e Veloci

Il frullato di banana e zenzero che brucia tutto il grasso addominale

Il frullato di banana e zenzero che brucia tutto il grasso addominale. L’addome è una delle aree più propense all’accumulo di grasso ed è, al tempo stesso, una delle più difficili da snellire. Una volta accumulato, il grasso può diventare davvero difficile da eliminare. In questo articolo ti spiego come preparare il frullato di banana e zenzero che brucia tutto il grasso addominale. Una delle aree in cui ci costa di più bruciare i grassi è l’addome, per questo ci sono diversi rimedi, ma i migliori sono quelli naturali; dal momento…

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Ricette Sane e Veloci

Il frullato che accelera il metabolismo e triplica la combustione del grasso

Se stai cercando di accelerare la digestione, favorire il funzionamento dell’intestino e rendere più efficace il metabolismo, il frullato che ti suggeriamo di seguito farà sicuramente al caso tuo. Segui attentamente la ricetta e le istruzioni su come berlo per godere di tutti i suoi benefici. L’ingrediente chiave di questo frullato sono le prugne secche, le quali sono state associate a grandiosi benefici sul nostro apparato digerente, come la capacità di stimolare il transito intestinale e una grande azione antiossidante. Per preparare il frullato che accelera il metabolismohai bisogno di: 6 prugne secche,…

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3 bevande fai da te per disintossicare il corpo, depurare il fegato e bruciare grasso
Salute&Benessere

3 bevande fai da te per disintossicare il corpo, depurare il fegato e bruciare grasso

3 bevande fai da te per disintossicare il corpo, depurare il fegato e bruciare grasso. Sovrappeso e obesità sono problemi sempre più diffusi, che ci espongono a una serie di rischi, alcuni anche letali. Uno stile di vita sedentario, così come una cattiva alimentazione, sono le cause principali di entrambe le condizioni di salute. Scopriamo insieme le 3 bevande fai da te per disintossicare il corpo, depurare il fegato e bruciare grasso. Un’alimentazione poco sana non ha ripercussioni solo sull’aspetto fisico, per via dell’accumulo di grasso, ma anche sul fegato e su…

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Il frullato naturale che fa andare di corpo ed evita la stitichezza
Salute&Benessere

Il frullato naturale che fa andare di corpo ed evita la stitichezza

Il frullato naturale che fa andare di corpo ed evita la stitichezza. La stitichezza è una condizione molto diffusa e, nei casi più gravi, rappresenta un rischio per la nostra salute. Adottare una dieta sana e praticare attività fisica è importante per prevenire e trattare la stitichezza: di seguito ti scrivo la ricetta di un frullato naturale che fa andare di corpo ed evita la stitichezza. La stitichezza è caratterizzata da un evacuazione delle feci scarsa o assente, dovuta a cause fisiologiche, ormonali o emotive. Scopriamola nel dettaglio. Sintomi della stitichezza Il sintomo evidente è un’evacuazione…

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Il frullato della felicità: aumenta la serotonina, combatte ansia e depressione
Salute&Benessere

Il frullato della felicità: aumenta la serotonina, combatte ansia e depressione

Il frullato della felicità: aumenta la serotonina, combatte ansia e depressione. Ansia e depressione sono due condizioni sempre più diffuse, che colpiscono milioni di persone in tutto il mondo. Le cause possono essere varie e si scatenano anche quando le persone hanno livelli troppo alti di cortisolo, chiamato anche ormone dello stress. Di seguito ti spiego come preparare Il frullato della felicità: aumenta la serotonina, combatte ansia e depressione. Per regolare i livelli di cortisolo si possono adottare tantissime misure, che vanno dall’attività fisica o a cambiamenti alimentari nei casi più lievi e terapie…

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