Il frullato verde che brucia il grasso
Ricette Sane e Veloci

Il frullato verde che brucia il grasso dell’addome

Il frullato verde che brucia il grasso dell’addome. L’addome è una delle zone nelle quali più facilmente si deposita grasso, e anche una di quelle dove è più difficile toglierlo. Il frullato verde che brucia il grasso dell’addome. L’addome è una delle parti del corpo su cui il grasso tende ad accumularsi di più, divenendo difficile da eliminare. Per disfarsi del grasso addominale è necessario adottare una dieta sana e praticare attività fisica regolarmente. Il frullato verde che brucia il grasso dell’addome. Un succo verde è un succo realizzato con frutta e…

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Hamburger di melanzane
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Hamburger di melanzane sane, gustose e adatte alla dieta

Hamburger di melanzane sane, gustose e adatte alla dieta. Gli hamburger di melanzane sono una ricetta completamente vegetale sana e gustosa e si preparano in pochissimi minuti. Sono una pietanza deliziosa e sana che si presenta come una eccellente alternativa a quelli di carne. In questo articolo ti spiego come preparare gli hamburger di melanzane sane, gustose e adatte alla dieta. Si preparano con melanzane, zenzero e cumino e hanno un sapore davvero unico, oltre ad essere ricchi di nutrienti come minerali e vitamine. Oltre ad aiutarci a mantenere il…

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Pancake di banana
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Pancake di banana adatto alla dieta e facile da preparare

I pancake di banana sono una variante delle classica ricetta dei pancake americani, e contengono nell’impasto la polpa della banana. I pancake alla banana sono ideali per la colazione o per uno spuntino poiché sono sani, sazianti e con poche calorie. Con pochi e semplici ingredienti preparerete una colazione sana genuina e bilanciata. Sono dunque un’idea eccezionale per riciclare delle banane troppo mature che prima o poi tutti ci ritroviamo nel frigorifero. I pancake sono una preparazione molto semplice, che ha la caratteristica di poter essere abbinata a molti ingredienti sia dolci che salati. Ideali a colazione o merenda. La…

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Pizzette di melanzane al forno
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Pizzette di melanzane al forno veloce, sfiziosa e light

Pizzette di melanzane al forno veloce, sfiziosa e light. Le Pizzette di melanzane sono un antipasto di verdure sfizioso, squisito e light Oggi vi spiego un metodo facile e veloce per preparare le pizzette di melanzane al forno. Pochi ingredienti e pochi passaggi: le fettine di melanzane prima cuociono in forno per ammorbidirsi e infine vengono condite con pomodoro, mozzarella, origano; trasformandosi in vere e proprie Pizzette di melanzane gustose, saporite ma allo stesso tempo poco caloriche. Si tratta una preparazione velocissima e super facile, che potete realizzare con le melanzane che preferite! Io ho scelto quelle tonde di media dimensione, in modo che la circonferenza delle pizzette fosse di circa 7 – 8…

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Torta al caffè light
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Torta al caffè light: povera di calorie adatta alla dieta

Torta al caffè light: povera di calorie adatta alla dieta. Se stai seguendo un’alimentazione sana e vuoi gustare un dolce fatto in casa puoi seguire la nostra ricetta. Oggi vi propongo la ricetta per fare la torta al caffè light, gli ingredienti sono un po’ insoliti ma vedrete che in un negozio specializzato in prodotti biologici troverete tutto quello che vi serve. Vediamo insieme come preparare questa torta deliziosa. Leggi anche https://www.trattamentinaturalibio.it/ricette-sane-e-veloci/torta-allacqua-gustosa-e-facile-da-preparare-ottima-per-la-dieta-senza-latte-uova-e-burro/ Ingredienti per la torta al caffè light (dosi per 4 persone) 8 cucchiai di crusca di avena 2 cucchiai di crusca…

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Tisana di cannella e zenzero
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Tisana di cannella e zenzero per perdere 4 chili a settimana

Tisana di cannella e zenzero per perdere 4 chili a settimana. Un metabolismo lento e poco efficace è una delle prime cause dell’accumulo di peso o della difficoltà nello smaltire del grasso. Il metabolismo interviene, tra le altre cose, anche nella combustione di calorie.   Le spezie piccanti aiutano ad accelerare il metabolismo e a favorire la perdita di peso. Di seguito ti suggeriamo come preparare un infuso naturale dalle proprietà termogeniche, che aiutano a perdere peso accelerando il metabolismo. Lo zenzero, uno degli ingredienti della tisana, favorisce la sudorazione e l’espulsione di liquidi e…

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Mele ripiene in camicia
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Mele ripiene in camicia: gustosissime e povere di calorie. Adatte alla dieta

Mele ripiene in camicia: gustosissime e povere di calorie. Le mele ripiene in camicia sono un dolce tipico dei giorni invernali, ricche di frutta secca e ricoperte da un delizioso guscio di pasta brisée. Hanno poche calorie e sono gustosissime.   A seguire, come preparare le mele ripiene in camicia, gustosissime e povere di calorie: Ingredienti una dose di pasta brisée 4 mele non troppo grandi 2 cucchiai di uva passa 2 cucchiai di nocciole tostate un pizzico di cannella la scorza di mezza arancia 2 cucchiai di rum 2 cucchiai di zucchero di canna 10…

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Torta super-light: gustosa e leggerissima
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Torta super-light: gustosa e leggerissima, senza latte, senza uova e senza burro

Torta super-light: gustosa e leggerissima, senza latte, senza uova e senza burro. Quello dei dolci è un argomento scottante per chi è a dieta: si amano a tal punto da rappresentare la privazione più pesante da sopportare in un regime alimentare ristretto. Ma non è detto che si debba necessariamente rinunciare a tutti i dolci: la ricetta che ti presentiamo di seguito è adatta anche a chi è a dieta.   Si tratta di una torta che si può preparare senza latte, senza uova e senza burro. Per quanto possa sembrare bizzarra,…

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Burro fatto in casa
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Burro fatto in casa: semplicissimo, economico e più salutare

Burro fatto in casa: semplicissimo, economico e più salutare. Il burro è un alimento molto presente nelle nostre case, in quanto fa parte di numerosissime ricette. Ma il burro convenzionale, quello che si acquista al supermercato, può essere molto dannoso per la tua salute: in questo articolo daremo la ricetta del burro fatto in casa.   Il burro che viene acquistato al supermercato viene prodotto a base di latte pastorizzato pieno di ormoni e altri prodotti chimici, oltre a grandi quantità di grassi molto dannosi per la nostra salute. Gli animali dai…

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Come condire l’insalata
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Come condire l’insalata con succo d’arancia. Ecco 3 modi semplici e gustosi

Come condire l’insalata con succo d’arancia. Esistono molti modi per condire l’insalata in base al gusto personale e al colore che si vuole ottenere. Si può optare per un sapore forte o delicato, salato o dolce o agli agrumi.   Possiamo usare qualsiasi olio per condire l’insalata; l’olio d’oliva extra vergine è perfetto, ma vanno bene anche l’olio di noce, l’olio di nocciole o altri. Per quanto riguarda l’aceto, invece, l’aceto di mele, di vino o balsamico sono tutte valide opzioni. Se vi piacciono gli agrumi, potete godere dei grandi benefici della vitamina C, presente…

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