La dieta di Belen Rodriguez: l’alimentazione e i segreti per restare in forma
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La dieta di Belen Rodriguez: l’alimentazione e i segreti per restare in forma

La dieta di Belen Rodriguez: l’alimentazione e i segreti per restare in forma. Fisico perfetto senza un grammo di troppo, bellezza al top e sempre super in formissima.

Ecco la descrizione fisica della popolarissima showgirl argentina Belen Rodriguez. Cosa mangia Belen Rodriguez per essere sempre in formissima? Quali sono i segreti della sua dieta? Scopriamo insieme la dieta di Belen Rodriguez: l’alimentazione e i segreti per restare in forma.

Belen Rodriguez è senza dubbio una delle donne più invidiate dello showbiz italiano.

Merito anche delle sue forme perfette e della sua linea sempre al top. Dietro un corpo statuario come quello della showgirl argentina c’è tanto allenamento fisico, accompagnato da un regime alimentare ferreo.

Più che una dieta vera e propria, Belen ha ammesso di seguire alcuni preziosi accorgimenti, privilegiando determinati tipo di cottura, limitando sale, caffè e cibi grassi e bevendo molta acqua.

Belen Rodriguez: il fitness e l’allenamento fisico

Oltre al regime dietetico alimentare piuttosto rigido, Belen Rodriguez per mantenere il suo fisico perfetto e snello abbina la dieta ad un’intensa attività di fitness e allo sport.

La “caliente” e sensuale Belen non nasconde di adorare il ballo e si esercita a ritmo sia per esigenze lavorative che per pura passione personale.

Inoltre, la showgirl ama la danza, il jogging, pilates e camminare, si allena in palestra, segue un programma di allenamento con esperti personal trainers.

In palestra rassoda la propria struttura muscolare con esercizi di aerobica, corsa su tapis roulant, esercizi per tonificare i glutei, gambe ed addome con l’ausilio di pesi.

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A seguire la dieta di Belen Rodriguez: l’alimentazione e i segreti per restare in forma.

Belen Rodriguez: cosa mangia?

La dieta di Belen Rodriguez

Tutti sono invidiosi del suo fisico perfetto che riesce a conservare anche dopo la gravidanza: sport e cottura al vapore sarebbero le chiavi “vincenti” e i segreti che permettono a Belen di mantenersi tonica e senza grammi di troppo.

Dieta ipocalorica e ferreo regime alimentare: ecco i segreti per raggiungere il fisico perfetto.

Basta prediligere alcuni tipi di alimenti e modalità di cottura dei cibi a vapore e alla griglia, unico tipo di condimento ammesso è un cucchiaino di olio extravergine di oliva che viene aggiunto per insaporire le pietanze da crudo.

Belen avrebbe eliminato dal suo piano dietetico rigoso e ferreo qualunque tipo di alimento dolce: qualche volta la stessa showgirl argentina avrebbe confessato di concedersi un cioccolatino dopo una stressante giornata di lavoro.

Caffè, sale, zucchero bianco, grassi e olii di origine animale sarebbero stati quasi eliminato dalla dieta di Belen Rodriguez venendo a prediligere cibi salutari e sani: verdura e frutta di stagione, pesce e vari tipi di carne.

Tra i suoi cibi preferiti, Belen amette di consumare l’ananas, i mirtilli, le verdure di stagione cotte al vapore e un piatto di riso integrale condito con pomodoro fresco e basilico, insaporito con un filo di olio extra vergine d’oliva.

La dieta Tisanoreica di Belen Rodriguez

Belen Rodriguez rispetta e segue un regime alimentare estremamente equilibrato e, in certi periodi dell’anno, ammette di affidarsi alla dieta tisanoreica, riducendo al minimo esseniale il consumo dei carboidrati.

La dieta delle tisane, o metodo Mech, è un programma alimentare che dura, solitamente, da un minimo di 20 giorni ad un massimo di 40.

A base di erbe officinali e amminoaicidi, è caratterizzata da un alto contenuto di proteine e grassi soprattutto di origine vegetale e, raramente, di origine animale.

L’obiettivo di questa dieta disintossicante è quello di favorire la chetosi ovvero la possibilità di utilizzare le riserve di grasso per “bruciare” le calorie e produrre nuove energie.

Che dire una miscela perfetta di attività fisica e una dieta sana per un corpo invidiabile e asciutto.

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