Oltre ad assumerla nell'arco della giornata, bevendo un bicchiere di acqua di ananas a stomaco vuoto, riusciremo ad approfittare meglio delle sue proprietà.
Acqua di ananas: la ricetta della bevanda che brucia il grasso e fa dimagrire in tempi record. L’ananas, questo frutto delizioso, era già conosciuto nell’antichità per le sue qualità diuretiche, digestive e salutari.
Le sue maggiori virtù vengono attribuite all’elevato contenuto di fibra, fitosteroli e bromelina, sostanze che favoriscono l’eliminazione delle tossine che spesso ci fanno ammalare.
È inoltre ricco di antiossidanti che proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi anch’essi responsabili di malattie croniche e dell’invecchiamento prematuro.
L’ananas è una buona scelta quando si ha necessità di perdere peso. Questo perché sazia a lungo, è poco calorico e stimola il metabolismo.
Il suo sapore e la sua versatilità permettono di includerlo in molti modi nella dieta; tuttavia, da un po’ di tempo a questa parte, si promuove anche il consumo di acqua preparata a partire dalla polpa come modo per sfruttare appieno le sue proprietà.
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Esistono diversi modi per preparare l’acqua di ananas; In questo articolo ti spieghiamo come preparare l’acqua di ananas, partendo dalla sua buccia: un eccellente rimedio naturale rinfrescante e dimagrante. L’acqua di ananas ha benefici depurativi e diuretici, e aiuta a smaltire il grasso corporeo.
L’acqua di ananas è eccellente anche per ridurre gli alti livelli di colesterolo cattivo. Può essere utile anche contro la stitichezza e per migliorare la digestione.
Per preparare l’acqua di ananas hai bisogno di:
- buccia di un ananas biologico intero
- 1 litro d’acqua
- 1 cucchiaino di cannella
Taglia a pezzi la buccia e lavala bene, poi portala ad ebollizione assieme alla cannella. Fai cuocere per 30 minuti a fuoco medio.
Il consumo giornaliero di acqua di ananas costituisce un’ottima alternativa per integrare la quantità di liquido di cui l’organismo ha bisogno.
È molto leggera, non contiene zuccheri e il suo sapore leggermente acido la rende abbastanza gradevole e utile a calmare la sete o a rinfrescarsi nei giorni di caldo.
Nonostante il suo consumo possa essere distribuito nell’arco della giornata, si consiglia sempre di berne un bicchiere appena alzati. In tal modo, le sue proprietà vengono assorbite meglio e si ottengono benefici sin dal primo momento della giornata.
