Gli 11 antibiotici naturali più potenti. Negli ultimi decenni, l’uso eccessivo di antibiotici ha raggiunto massimi storici. Come conseguenza a ciò, molti batteri sono divenuti immuni e resistenti ai farmaci.
I “super-batteri” si evolvono più rapidamente della loro cura. Esistono in natura moltissime piante e altri prodotti che hanno la capacità di combattere batteri e virus senza soffrire degli effetti collaterali di alcuni farmaci. Oggi ti scrivo gli 11 antibiotici naturali più potenti ed efficaci.
Rafforzano il sistema immunitario, aiutano a debellare le più comuni malattie e non presentano effetti collaterali: sto parlando degli antibiotici naturali, decisamente meno invasivi di quelli farmaceutici, che potremmo limitarci ad utilizzare solo per le infezioni gravi.
I benefici degli antibiotici naturali
I farmaci infatti uccidono gli agenti patogeni ma neutralizzano anche i batteri saprofiti (indispensabili per il benessere del nostro organismo), abbassando le difese immunitarie e originando così varie problematiche, quali:
- disturbi digestivi,
- indisposizioni di stomaco,
- alterazioni della flora intestinale,
- reazioni allergiche,
- vere e proprie infezioni in caso di uso improprio.
Al contrario, gli antibiotici naturali agiscono con efficacia contro virus, funghi e batteri e sono i veri alleati della nostra salute, perché non aggrediscono ma potenziano il sistema immunitario, consentendo all'organismo di attivare naturalmente le proprie difese per contrastare le minacce esterne.
Questo non significa che possono sostituire definitivamente gli antibiotici farmaceutici, ancora indispensabili per le infezioni gravi, ma che valgono a limitare il loro utilizzo per i disturbi più comuni, costituendo un’ottima arma per la prevenzione delle malattie.
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A seguire: Gli 11 antibiotici naturali più potenti
Molto tempo prima dall’introduzione degli antibiotici farmaceutici negli anni ’40, esistevano alimenti ed erbe che hanno aiutato i nostri antenati a proteggersi contro infezioni e malattie.
Molti di questi prodotti naturali vengono usati al giorno d’oggi dagli amanti della medicina naturale:
1.Aglio
L’aglio è un super alimento completo. Non solo è usato come antibiotico naturale da centinaia di anni, ma ha anche proprietà antivirali, antimicotiche e antimicrobiche.
Questo grazie a un composto chiamato allicina (presente anche nelle cipolle). Per combattere le infezioni, usa l’aglio schiacciato leggermente cotto o crudo.
L’origano è un altro gustoso antibiotico naturale grazie al suo contenuto di carvacrolo. Quest’antibiotico naturale è valido per tutti i tipi di infezioni batteriche, ma è particolarmente apprezzato per il suo uso nelle infezioni del tratto gastrointestinale.
Per ottenere i migliori risultati, usa olio di origano che contiene almeno il 70% di carvacrolo. Questo prodotto è anche antifungino, quindi puoi usarlo anche se hai problemi di pelle.
3.Echinacea
L’echinacea è uno dei rimedi naturali più noti, ma molte persone lo usano per curare il virus che causa il raffreddore comune – uso che la ricerca ha dimostrato non essere efficace.
Invece, prendi l’echinacea se hai un’infezione batterica, una ferita aperta o un avvelenamento del sangue. È anche particolarmente efficace contro le infezioni respiratorie.
4.Peperoncino di cayenna
Questo suggerimento è un po’ controverso, poiché di solito ci viene consigliato di non mangiare piccante quando siamo ammalati. Ma il peperoncino di cayenna è in realtà un antibiotico e un antimicotico naturale, quindi in questo caso è preferibile mangiare piccante per abbreviare la durata delle malattie.
5.Estratto di semi di pompelmo
Smetti di buttare via i semi dei pompelmi quando li mangi al mattino! L’estratto di questi semi è tanto potente quanto i principi attivi dei saponi antibatterici.
L’estratto di semi di pompelmo può essere utilizzato internamente per combattere le infezioni batteriche o esternamente contro le verruche e per prevenire le malattie trasmissibili.
6.Zenzero
Lo zenzero è un’ottima spezia da mangiare ogni giorno. Il suo componente attivo, il gingerolo, riduce il rischio di sviluppare il cancro e aiuta a prevenire o a lenire i problemi digestivi.
Lo zenzero è anche usato come antibiotico naturale, soprattutto contro i batteri patogeni presenti negli alimenti. Se aggiungi un po’ di zenzero ai cibi, la probabilità di ammalarti diminuisce anche se sei esposto a salmonella, listeria o campylobacter.
7.Cavolo
In molte situazioni, la tendenza del cavolo e delle altre crocifere a gonfiare l’intestino non è una cosa buona. Ma quando si cerca di combattere i batteri, è proprio ciò che serve.
I derivati dello zolfo contenuti nel cavolo causano gonfiore, ma distruggono anche le cellule dannose. La funzione antibatterica del cavolo è più potente se si mangia crudo.
8.Olio di cocco
L’olio di cocco è pubblicizzato da alcuni anni come un prodotto miracoloso che fa bene al corpo dentro e fuori. E in effetti, l’olio di cocco è ricco di antiossidanti e ha caratteristiche antimicotiche e antimicrobiche.
Un uso modesto di questo prodotto può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Ma è piuttosto ricco di grassi saturi, quindi è meglio andarci piano con quest’olio.
9.Aceto di mele
Poiché stiamo parlando di mode legate alla salute, diamo un’occhiata all’aceto di mele. Ritenuto utile in una miriade di situazioni che vanno dalla perdita di peso alla prevenzione del cancro, i sostenitori dell’aceto di mele riferiscono che se bevuto può curare tutti i tipi di malattie.
Sappiamo che l’aceto di mele ha capacità antibiotiche e antisettiche, quindi anche se non si assume ogni giorno è una scelta intelligente quando si inizia a non sentirsi bene, ad esempio nel periodo influenzale.
10.Estratto di mirra
Ecco una spezia che probabilmente riconoscerai grazie alla storia biblica sulla nascita di Gesù. Questo dà l’idea sul fatto che questa sostanza è ritenuta un farmaco efficace da moltissimo tempo.
Molto più di recente, uno studio del 2000 ha confermato che la mirra è in grado di combattere batteri come e.coli, stafilococco aureo, pseudomonas aeruginosa e candida albicans. L’olio di mirra è disponibile oggi in farmacia, in erboristeria e online.
11.Estratto di foglie di ulivo
Non sono solo le olive e il loro olio a offrire benefici per la salute, ma anche la foglia dell’olivo è utile da avere in casa. L’estratto di foglie di ulivo è usato per abbassare la febbre in modo naturale fin dagli inizi del 1800.
È anche usato per curare la malaria. I ricercatori hanno scoperto di recente che è l’acido elenolico contenuto nelle foglie di ulivo funziona come antibiotico ad ampio spettro che può uccidere batteri, virus e funghi.
Gli 11 antibiotici naturali più potenti: Dove agiscono
Alte e basse vie respiratorie:
Gli antibiotici naturali utili per le infezioni delle vie respiratorie sono tantissimi, quello maggiormente impiegato è senza dubbio la propoli efficacissima in caso di mal di gola o tonsillite.
La formulazione più usata è lo spray, sono sufficienti pochi spruzzi per avere un immediato sollievo. Molto utile anche il miele magari associato a zenzero e limone anche sotto forma di tisana.
Per le infezioni delle alte e basse vie respiratorie, compresa sinusite e bronchite o tutte quelle sindromi caratterizzate da ipersecrezione di catarro, risultano particolarmente efficaci suffumigi con malva, olio essenziale di origano ed eucalipto, zenzero e limone.
Intestino:
Sono molti i principi attivi naturali utilizzabili nelle infezioni intestinali e anche nella patologie infiammatorie come la diverticolite. Utilissimi gli oli essenziali di lavanda e di menta da secoli noti per le proprietà antibiotiche e antinfiammatorie.
Tra i rimedi della nonna per le infezioni intestinali non possiamo non citare la camomilla, utilizzata sia come infuso che sotto forma di gocce utilissima in caso di colite e il limone che ha un altissimo potere antisettico.
Pelle (acne):
La pelle è senza dubbio l’organo più esposto all’azione dei microrganismi patogeni; capita infatti molto spesso che possano esserci infezioni cutanee, prime fra tutte l’acne e spesso è inutile il ricorso ai farmaci potendo avere invece un valido aiuto da tutta una serie di rimedi naturali.
Vediamo quali sono gli antibiotici naturali efficaci per le infezioni cutanee e l’acne.
- Il miele, soprattutto quello di Manuka, dalle proprietà ricostituenti, antimicrobiche e antinfiammatorie, il modo migliore per usarlo e aggiungervi qualche goccia di succo di limone e applicarlo direttamente sulla cute infetta.
- L’olio di tea tree è efficacissimo su una vasta gamma di infezioni cutanee e addirittura sulle piaghe e sulle ferite infette.
- La lavanda utilissima per la detersione delle ferite, l’aglio e la cipolla, l’olio di origano e di timo, l’aloe vera e le foglie di menta, efficacissime per l’acne, che possono essere schiacciate fino ad ottenere una crema da applicare direttamente sui brufoli infetti favorendo la fuoriuscita del sebo e la detersione della pelle.
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Denti e gengive:
Molto efficaci per le infezioni di denti e gengive sono anche gli oli essenziali di lavanda e di tea tree. Infatti è sufficiente applicare poche gocce di questi oli essenziali puri o diluiti in olio di oliva per avere un’immediata azione antisettica.
Questi oli sono molto utili anche in caso di ascesso dentario.
Altri rimedi a cui è possibile ricorrere in caso di infezioni a carico di denti e gengive sono la tintura madre di propoli e di echinacea dalle note proprietà antibiotiche e il gel di aloe vera antisettico e lenitivo.
L’unica accortezza per chi decidesse di usare la tintura madre di propoli è di non applicarla direttamente sui denti perché potrebbe macchiare lo smalto, meglio utilizzarla per gli sciaqui diluita in acqua.
- Infezioni delle vie urinarie e prostatite:
Nelle infezioni delle vie urinarie a farla da padrone come antibiotico naturale c’è senza dubbio il mirtillo, sia il nero ma soprattutto il rosso (cranberry) che agisce impedendo l’adesione dei batteri alla parete di vescica e uretra.
Utilissima è anche l’uva ursina che oltre ad avere proprietà antisettiche è anche altamente lenitiva.
Per quanto riguarda le prostatiti, specie se recidivanti, il rimedio più efficace è il succo di aloe vera che si ottiene facilmente frullando le foglie di aloe private delle spine con del miele e qualche goccia di un distillato.
Infezioni da streptococco:
Le infezioni da streptococco sono molto comuni e spesso possono avere complicanze molto serie per cui si rende quasi sempre necessario il ricorso ad antibiotici di sintesi.
Quando però ci troviamo di fronte a un quadro non molto grave è possibile ricorrere a rimedi naturali quali l’olio di tea tree e per le infezioni delle alte vie respiratorie soprattutto propoli e miele.
