16 problemi di salute che puoi scoprire guardando le tue mani

16 problemi di salute che puoi scoprire guardando le tue mani. Osservare lo stato e l’aspetto delle nostre mani può darci degli indizi sulla nostra salute generale e permetterci di ottenere una diagnosi precoce di diverse malattie.

Come sappiamo alcune zone del nostro corpo come le unghie, la lingua, i capelli, ecc. possono rivelarsi spie della salute. Oggi ti scrivo i 16 problemi di salute che puoi scoprire guardando le tue mani.

Le mani svolgono un ruolo molto importante nella nostra vita e per questo motivo è davvero fondamentale dedicare esse la massima attenzione e cura ed essere a conoscenza dei possibili segnali che possono avvisarci di un problema di salute.

I medici dopo aver analizzato diversi casi, hanno redatto una scheda con tutti i sintomi di malattie che si possono comprendere guardando le mani, vediamoli nel dettaglio:

Formicolio o intorpidimento delle dita

In mancanza di vitamine anche le mani possono accusarne la mancanza facendo comparire un generale formicolio o intorpidimento delle dita.

Ricordiamo infatti che le vitamine E, B1, B6 e B12 sono essenziali per il corretto funzionamento dei nervi.

In questo caso è importante ripristinare tempestivamente l’equilibrio tra vitamine e minerali nel corpo. È buona cosa consultare uno specialista che sarà in grado di prescrivere il giusto dosaggio di queste sostanze.

Formicolio parziale nella parte sinistra della mano

Spesso uno dei primi sintomi del diabete è un formicolio nei piedi che poi sale sopra le gambe e passa in zone differenti del braccio e della mano sotto forma di formicolio parziale (di solito nella zona sinistra).

Ciò è dovuto alla riduzione del flusso sanguigno in una certa area e ai danni alle terminazioni nervose.

Il diabete è una patologia di competenza medica a seconda della tipologia (1 o 2) va trattato in modo diverso.

Ferite che tardano a guarire

Se hai delle ferite che impiegano molto a guarire, anche questo può essere un segnale di un qualche problema di salute.

Se quando compaiono ematomi o lesioni alle tue mani non finiscono mai di guarire, anche in questo caso potresti avere il diabete.

Dolore al pollice e all’indice

Se hai dei dolori tanto al pollice quanto all’indice, quali intorpidimento e formicolio, potresti soffrire la sindrome del tunnel carpale.

Quando sperimentiamo questo genere di problemi, compare un gonfiore all’interno del polso che esercita pressione sul nervo e questo sfocia in una serie di sensazioni piuttosto sgradevoli.

Questo è un problema che è solito comparire in quelle persone che fanno un lavoro ripetitivo con le mani.

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Lieve fastidio all’anulare e al mignolo

La comparsa di sintomi alla mano sinistra, in particolare alle dita anulare e mignolo, possono essere correlati a diversi problemi della colonna vertebrale, tra cui la presenza di un’ernia.

Nella maggior parte dei casi si avverte fastidio al nervo o una circolazione rallentata in determinati punti della mano.

In caso di lesioni gravi non si dovrebbe mai procedere con esercizi e cure fai da te ma consultare sempre prima uno specialista.

Per evitare la comparsa o trattare lievi problemi alla colonna vertebrale si consiglia invece di allungare frequentemente la schiena, praticare yoga, ginnastica o nuoto.

Cambiamento di colore delle dita

Se vedi che le punte delle dita cambiano di colore e cominciano a diventare blu o rossicce, questo può essere dovuto a varie cause. Se sei stata molto tempo esposta a basse temperature, a stress e a sforzi fisici sui polsi, forse non è niente.

Tuttavia, se vedi che tali cambiamenti sono accompagnati da prurito, dolore, intorpidimento e formicolio nelle dita, potrebbe essere un sintomo della sindrome di Raynaud. In questo caso dovresti consultare uno specialista.

Questo potrebbe essere un sintomo di problemi ai vasi sanguigni o di un’alterazione cutanea.

Mani secche e screpolate

Come succede con i piedi, anche le mani possono presentare sintomi gravi a causa della secchezza.

Anche se raramente le mani arriveranno a screpolarsi, potrebbero comunque comparire calli e duroni a causa della mancanza di principi nutritivi e dell’accumulo di pelle morta. 

Se improvvisamente la pelle si screpola, significa che c’è un deficit di vitamine del complesso B, necessarie per riparare i tessuti e rafforzare le unghie.

L’aumento di niacina (vitamina B3) e biotina (vitamina B7) contribuisce a migliorare il loro aspetto, infatti, stimolano la produzione di collagene e la ritenzione dell’umidità naturale.

Alcune fonti naturali di vitamina B possono essere:

• Pesce
• Arachidi
• Funghi
• Avocado
• Tonno

Arrossamento dei palmi

Alcune malattie del fegato, come la cirrosi o malattia di Wilson, possono causare una condizione chiamata eritema palmare, che provoca un arrossamento dei palmi delle mani.

Anche un eccesso di livelli di estrogeno può causare l’eritema palmare.

Mani tremolanti

Se le mani cominciano a tremare da un momento all’altro, è un chiaro segnale che può mettere in allerta chiunque.

La prima malattia che viene in mente è il morbo di Parkinson, infatti il tremore è uno dei suoi principali sintomi.

Tuttavia, non bisogna immediatamente andare nel panico, questo stesso sintomo, infatti, può essere dovuto ad un eccesso di caffeina o ad un abuso di farmaci antidepressivi.

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Mani infiammate

L’infiammazione delle mani si nota di solito a vista. Quasi sempre indica la presenza di un edema, che si verifica quando i liquidi vengono trattenuti nei tessuti del corpo.

Secondo il Dottor Edward Laskowsi, co-direttore del centro di medicina sportiva della Mayo Clinic (Stati Uniti), l’infiammazione può anche dipendere dalla risposta dei vasi sanguigni all’incremento dell’energia durante l’esercizio.

Mani sempre fredde

Se fai parte di quelle persone che hanno sempre le mani fredde o se noti persino che la pelle cambia colore, dovresti andare dal medico.

Questi sintomi sono generalmente associati a problemi di circolazione e del sistema nervoso.

Gonfiore prolungato delle mani

Se hai le mani gonfie, questo può essere dovuto a diversi motivi. A cominciare dalla giornata molto calda, fino al fatto che stai mangiando sale in eccesso. In tal caso, questo tipo di gonfiore scomparirà rapidamente.

Tuttavia, se questo accade con frequenza, dovresti consultare un medico poiché un gonfiore prolungato può anche rivelarci delle malattie vascolari.

Pallore o ingiallimento delle mani

Potrebbero essere un sintomo dell’anemia, tale condizione si caratterizza per un abbassamento della quantità dei globuli rossi, necessari per depositare l’ossigeno nei tessuti.

Sudorazione eccessiva

Questa condizione ha un nome specifico, iperidrosi palmare, e può essere alleviata attraverso l’uso di creme apposite. Tale condizione può essere causata da una tiroide iperattiva.

Unghie deboli

Se hai le unghie fragili, potrebbe essere che sei in contatto costante con l’acqua, i detergenti e altri prodotti chimici, oppure perché non adotti le giuste precauzioni.

Devi fare attenzione poiché tutto questo può far sì che le unghie si indeboliscano, ma potrebbe anche essere un sintomo di problemi di tiroide.

Fai attenzione, se questa condizione è accompagnata da debolezza, stanchezza e dolore alle articolazioni rivolgiti subito al tuo medico.

Cambiamento di colore alle unghie

Se noti un cambiamento di colore delle unghia, questo potrebbe essere dovuto al fatto che hai un basso livello di emoglobina o un problema di anemia. Entrambi i casi sono caratterizzati dall’avere le unghie blu.

Questa condizione, generalmente, è accompagnata anche da un certo torpore alle mani, così come anche da sensazioni sgradevoli e da un leggero formicolio alle dita.

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