Doppio mento: come preparare la maschera fai da te che brucia il grasso lo riduce. Man mano che passa il tempo, il nostro corpo subisce dei cambiamenti. Perdiamo idratazione e collagene, e la nostra pelle comincia a perdere flessibilità.
Una delle parti più colpite da questo fenomeno è senza dubbio il viso. Il doppio mento è un problema estetico comune, e abbastanza difficile da eliminare. Oggi parliamo del doppio mento: come preparare la maschera fai da te che brucia il grasso lo riduce.
Il doppio mento è un difetto estetico non solo di chi è in sovrappeso ma dipende anche dall'età e dalla postura che si assume durante la giornata. Il doppio mento, infatti, è dovuto a un rilassamento del tessuto muscolare della zona alla base del viso.
Se vogliamo eliminare il doppio mento senza ricorrere alla chirurgia dobbiamo combinare una serie di rimedi che, messi in atto con costanza, ci aiuteranno a raggiungere in poco tempo i risultati sperati.
Le cause del doppio mento
Questo inestetismo dipende da vari fattori:
- Età: in età avanzata è possibile avere il doppio mento, perché la pelle tende a perdere elasticità soprattutto nella zona sotto il mento e sul collo.
- Postura: la postura scorretta può indebolire i muscoli del collo e provocare il doppio mento.
- Sovrappeso: i chili di troppo sono sicuramente fra le maggiori cause del doppio mento. Quindi, è sempre consigliabile avere uno stile di vita attivo, soprattutto dopo i trent’anni.
- Ereditarietà: come spesso accade anche i fattori genetici influiscono sul doppio mento.
Vediamo allora come si prepara la maschera che riduce il doppio mento.
Leggi anche
Esercizi di yoga facciale per eliminare le rughe e le linee di espressione
A seguire, doppio mento: come preparare la maschera fai da te che brucia il grasso lo riduce
Il rimedio che ti suggeriamo di seguito può aiutarci a ridurre il doppio mento, eliminando il classico gonfiore che può formarsi quando un sistema linfatico troppo lento impedisce a tossine e fluidi in eccesso di essere espulsi efficacemente.
Ingredienti
Per preparare la maschera contro il doppio mento hai bisogno di:
- 30 grammi di fondi di caffè
- 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
- 1 albume d’uovo.
Preparazione
- Mescola bene tutti gli ingredienti, fino a farli integrare perfettamente tra loro, ottenendo una crema abbastanza spessa.
Modalità d'uso
- Applica sul mento e sul collo, e fai agire per circa 15 minuti prima di risciacquare con abbondante acqua.
La caffeina ha un’azione diuretica che ci espellere tutti i liquidi in eccesso, mentre gli acidi grassi dell’olio d’oliva idratano la pelle a fondo. Gli aminoacidi dell’albume tonificano la pelle.
Ginnastica facciale
La ginnastica facciale infatti è molto importante sia per mantenere giovane il viso e contrastare la comparsa delle rughe, sia per tonificare e rassodare i muscoli e dire addio al doppio mento. Gli esercizi sono semplicissimi e puoi farli anche mentre sei al lavoro:
- Piega la testa da un lato fino a che senti una leggera tensione sui muscoli del collo, dopodiché spingi la lingua sul palato per qualche secondo.
Ripeti l'esercizio per 5 volte consecutive con un breve intervallo, poi cambia lato per il piegamento e compi lo stesso movimento;
- Siediti in posizione dritta con la schiena e ripeti per almeno 20 volte le lettera X e O: dovrai esagerare le aperture per tonificare al meglio i muscoli del collo.
Ripeti per 3 volte con intervalli di 60 secondi tra una ripetizione e l’altra;
- Infine puoi eseguire dei sollevamenti del mento per rafforzare i muscoli del collo e del viso: stai in piedi con schiena e collo dritti sollevando il mento verso l'alto. Guardando in alto arriccia le labbra in avanti e tieni la posizione per 10 secondi.
Fai 10 ripetizioni tutti i giorni per ottenere dei buoni risultati.
Consigli utili
È importante anche controllare la postura, se di solito assumete una una posizione cadente, con il mento rivolto verso il basso, la pelle e il grasso di quella zona saranno più visibili. Cercate quindi di assumere una posizione ben eretta.
