Sciroppo fai da te per perdere 4 chili a settimana, smaltendo il grasso in eccesso. Se stai cercando di perdere peso, cercando di disfarti del grasso addominale, questo eccellente rimedio naturale fa per te.
Gli ingredienti di questa bevanda contengono principi attivi capaci di accelerare il metabolismo ed attivare la perdita di peso, sopratutto nell’area dell’addome. Oggi ti scrivo come preparare lo sciroppo fai da te per perdere 4 chili a settimana, smaltendo il grasso in eccesso.
Ma prima vediamo insieme i benefici degli ingredienti sul nostro metabolismo.
L’aceto di mele aiuta a dimagrire
L’aceto di mele biologico (che puoi acquistare cliccando QUI) fa dimagrire per diversi motivi. Innanzitutto, uno dei suoi più importanti costituenti è senz'altro la pectina, una fibra solubile presente in vari tipi di frutta e verdura.
La pectina è in grado di “intrappolare” gli zuccheri presenti a livello intestinale, così da rallentarne l’assorbimento e determinare un minor rilascio di insulina, ormone lipogeno per eccellenza.
Per contrastare l’accumulo di grasso e di chili di troppo, infatti, è fondamentale tenere i livelli di insulina costanti e bassi, evitando che essa raggiunga spesso e rapidamente picchi elevati: valori bassi di insulina stimolano la lipolisi, cioè la demolizione dei grassi di deposito a scopo energetico.
Al contrario, livelli elevati di insulina, specie se molto frequenti, attivano la lipogenesi, vale a dire l’accumulo di grassi di deposito.
La pectina ha proprietà gelificante ed emolliente, grazie alle quali stimola la peristalsi intestinale e favorisce una corretta evacuazione, limitando così gli episodi di stitichezza e di pancia gonfia e, inoltre, riduce il tempo di assorbimento dei diversi nutrienti nel tratto intestinale e dona un senso di sazietà precoce.
Inoltre, l’aceto di mele è drenante e depurativo, per cui non solo aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso, responsabili della fastidiosa ritenzione idrica e della odiata cellulite, ma contribuisce pure ad allontanare le scorie e le tossine che si accumulano nell’organismo.
L’aceto di mele è considerato un importante alimento termogenico, cioè che richiede, per essere digerito, una quantità di calorie superiore rispetto a quelle che esso stesso introduce nell’organismo.
Tale aspetto è molto utile in campo nutrizionale per poter dare una scossa al metabolismo e accelerarlo, favorendo così la perdita di peso in eccesso.
La cannella aiuta a dimagrire
Se inserita in un contesto di sana alimentazione e attività fisica costante, questa spezia può aiutarci a ritrovare il peso forma.
Le modalità con cui la cannella di Ceylon (che puoi acquistare cliccando QUI) fa dimagrire sono diverse, e tutte molto importanti.
Una corretta e buona digestione è un’arma fondamentale per non accumulare chili e sentirsi appesantiti. Quando si ha difficoltà nella digestione, infatti, è più facile che si accumulino scorie e gas:
- i primi sono responsabili di un inquinamento dell’organismo,
- i secondi, invece, imputabili di fastidiose fermentazioni che determinano gonfiore alla pancia e la necessità di allentare la cintura dei pantaloni.
La cannella stimola la secrezione dei succhi gastrici grazie alla sua azione eupeptica, stimolando, così, il corretto processo digestivo.
La cannella aiuta a dimagrire anche perché possiede proprietà termogeniche, vale a dire capaci di aumentare il calore corporeo e di bruciare più grassi, dando un’accelerata al metabolismo basale.
Ciò è possibile perché le spezie e i cibi termogenici fanno consumare all’organismo una quantità di calorie maggiori rispetto a quelle effettivamente apportate dal loro introito.
Leggi anche: Come bere la tisana alla cannella per perdere molto peso
A seguire: Sciroppo fai da te per perdere 4 chili a settimana, smaltendo il grasso in eccesso
Per preparare questo sciroppo dalle potenti proprietà dimagranti hai bisogno di:
Ingredienti
- cannella di Ceylon in polvere,
- aceto di mele biologico,
- miele.
Preparazione
- Versa in una tazza una cucchiaio di cannella in polvere, 4 cucchiai di aceto di mele e un cucchiaio di miele biologico.
- Aggiungi dell’acqua calda fino a riempire la tazza per tre quarti, fai bollire.
- Dopo averlo fatto raffreddare, consumalo a stomaco vuoto.
- I risultati saranno visibili già dalla prima settimana.
