Potente lassativo a base di bicarbonato per combattere la stitichezza. La stitichezza è un disturbo molto diffuso che crea non pochi problemi a coloro che ne soffrono.
Ci sono tantissimi medicinali che possono essere molto efficaci ma nonostante la loro generale sicurezza possono provocare degli effetti collaterali anche gravi. Oggi ti scrivo come preparare un potente lassativo a base di bicarbonato per combattere la stitichezza.
La stitichezza e la sensazione di gonfiore e tensione addominale affliggono una buona parte della popolazione.
Una vita sedentaria, lo stress e cattive abitudini alimentari possono provocare questi disturbi o acutizzarli. L’intestino diventa pigro e va stimolato a riprendere la sua normale motilità.
La via dei farmaci viene considerata la più semplice, la più efficace e la più veloce. Ma non è così. Il rischio di spendere soldi per medicinali che si possono evitare con rimedi naturali e soprattutto senza effetti collaterali.
Suggerimenti per combattere la stitichezza
Possiamo adottare alcuni semplici accorgimenti per prevenire il malfunzionamento dell’apparato digerente e, naturalmente, per combattere la stitichezza.
Una persona con un buona digestione evacua circa 2 volte al giorno. Se, invece, lo si fa tra le 2 e le 3 volte alla settimana, è possibile che si soffra di stitichezza. Quando l’evacuazione diventa un’attività dolorosa, allora c’è un problema.
Le feci devono essere morbide. Se non è così, è importante iniziare un trattamento e, ovviamente, apportare cambiamenti nella propria dieta. Vediamo come:
- Aumentare l’apporto di fibre mangiando più frutta, verdura e cereali.
- Bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
- Fare attività fisica (camminare, correre, ballare).
- Per nessun motivo si dovrebbe forzare o interrompere il processo di defecazione.
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Come preparare il potente lassativo a base di bicarbonato per combattere la stitichezza
Il lassativo a base di bicarbonato che ti presento oggi è poco conosciuto ma assolutamente efficace per garantire il naturale equilibrio intestinale.
Questo potente lassativo naturale permette all’aria di circolare rapidamente nell’intestino.
Il bicarbonato di sodio riduce i crampi, il mal di stomaco e neutralizza gli acidi. Questo aiuta a sciogliere le feci che si attaccano alle pareti del tubo digerente, oltre ad avere effetto anche sulla pulizia del colon.
Come consumarlo
- Per combattere la stitichezza con questo ingrediente devi semplicemente aggiungere un cucchiaio di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua calda.
- Mescola e bevi velocemente.
- Ripeti ogni mattina a stomaco vuoto per almeno 3 giorni.
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Bicarbonato contro la stitichezza: come funziona?
Uno dei problemi principali della stitichezza è spesso rappresentato dai liquidi: la disidratazione può peggiorare la costipazione, causando l’indurimento delle feci.
Quando i residui di cibo transitano lungo il colon, se il corpo è disidratato, le pareti intestinali assorbono i liquidi presenti.
Bevendo una quantità di liquidi adeguata, il colon avrà la necessità di assimilare meno fluidi, consentendo che le feci rimangano morbide. Ecco perché è consigliato assumere sempre il bicarbonato sciolto in un bicchiere di acqua calda.
Il bicarbonato viene utilizzato nel trattamento delle indigestioni, dei reflussi acidi e più in generale di tutte le condizioni accomunate da un’eccessiva acidità gastrica, viene molto utilizzato soprattutto per trattare patologie legate all’area addominale.
Oltre alla questione intestino, il bicarbonato ha un effetto benefico anche sulla vescica: utile anche contro la formazione di calcoli renali e per curare cistiti.
Attenzione a non abusarne, utilizzandolo in quantità moderate, o comunque assumendolo solo per un breve periodo, dato che si tratta di un sale.
Salvo diverse disposizioni imposte dal medico, il consiglio è quello di assumerlo per massimo di tre giorni consecutivi.
Controindicazioni
Da tenere assolutamente a mente, però, che non va mai somministrato in combinazione con aspirina, benzodiazepine, sulfamidici, tetracicline, litio e vitamine. Ad esempio, se il bicarbonato di sodio si assume insieme a vitamina C o acido ascorbico vi sarà una reazione di neutralizzazione acido-basica.
Controindicato a chi soffre di pressione alta, alle donne in gravidanza e che allattano.
Per il resto, non ha effetti collaterali che necessitino un ulteriore approfondimento.
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