Limone e miele un potente Bruciagrassi e non solo. Ecco tutti i benefici

Limone e miele un potente Bruciagrassi e non solo. Ecco tutti i benefici. Bere miele e limone mescolati con acqua calda ogni mattina a stomaco vuoto è consigliato da molti dietologi per accelerare il metabolismo e perdere peso.

Ma questa miscela, se bevuta al momento giusto della giornata, può fare molto di più. Oggi ti scrivo la ricetta dell’ acqua, limone e miele un potente Bruciagrassi e non solo. Ecco tutti i benefici.

Il miele e il limone sono due ingredienti molto usati in tutto il mondo per la loro versatilità, le loro proprietà, i benefici per la salute,  la bellezza dei nostri capelli e della nostra pelle.

Infatti, sono due prodotti molto facili da reperire e la maggior parte di noi li ha sempre in dispensa, perché possono servire in qualsiasi momento.

Anche se ognuno di questi due ingredienti può essere usato con scopi diversi, la combinazione di entrambi ne può potenziare gli effetti dimagranti, antiossidanti e antibatterici, così come i loro nutrienti.

Vediamo nel dettaglio tutti i benefici della miscela di limone e miele.

Limone e miele aiutano a combattere i problemi delle vie respiratorie

Il succo di limone e il miele possono combattere i batteri e i microorganismi che scatenano influenze, raffreddori, asma, mal di gola e molti altri disturbi delle vie respiratorie.

Quindi, questi due ingredienti sono un ottimo sciroppo per combattere queste fastidiose malattie.

Preparazione

• Mischiate 1 cucchiaino di miele (7,5 g) e 2 cucchiai di succo di limone (30 ml).
• Diluite il tutto in un bicchiere di acqua tiepida (200 ml).
• Prendete questa bevanda più volte al giorno per trarne il massimo beneficio.

Limone e miele curano influenze e raffreddori

Anche se il rimedio che abbiamo appena visto serve per combattere vari sintomi dell’influenza e del raffreddore, questo rimedio naturale è un’altra ottima opzione per ridurne i sintomi e per distruggere i virus.

Preparazione

• Fate bollire 1 litro d’acqua e aggiungete 2 fettine di zenzero.
• A questo punto aggiungete 3 cucchiai di succo di limone ( 45 ml) e 3 cucchiai di miele (75 g).
• Bevete 3-4 volte al giorno.

Limone e miele purificano l’apparato digerente

Il limone e il miele sono un buon rimedio per regolare il ph del corpo e per eliminare l’acidità. Infatti, sono una fonte di nutrienti importanti come la vitamina C, la riboflavina e la vitamina B.

Questa unione serve anche per purificare il sangue e il fegato ed è ottima per curare i disturbi dello stomaco come il reflusso gastrico e le ulcere.

Preparazione

• Preparate un tonico con 2 cucchiai di succo di limone (30 ml), 1 cucchiaio di miele (25 g) e 1 bicchiere di acqua tiepida (200 ml).
• Mischiate bene tutti gli ingredienti e ingerite a stomaco vuoto.

Limone e miele aiutano a curare ferite e punture d’insetti

Sia il miele sia il limone hanno proprietà antisettiche che possono aiutare a curare le ferite meno gravi, prevenendo le infezioni e accelerando il processo di guarigione.

Infatti, da una parte il miele è in grado di eliminare i microorganismi, dall’altra il limone evita la proliferazione dei batteri.

Preparazione

• Bere una bevanda al limone e miele può aiutare quando si hanno ferite o infezioni.
• Quindi, potete anche applicare un mix di questi due ingredienti direttamente sulla pelle per sfruttare i suoi benefici in modo topico.

Limone e miele sono in grado di schiarire la pelle

Il mix miele e limone può essere utile per recuperare la tonalità chiara della pelle, lasciandola soda, liscia e radiosa.

Preparazione

• Mescolate parti uguali di miele e limone, applicate sulla pelle del viso e lasciate agire per 20 minuti.
• Questo rimedio deve essere applicato la sera, poiché può avere effetti indesiderati se ci si espone subito al sole.

Limone e miele aiutano a eliminare l’eccesso di grasso dalla pelle e i punti neri

Una maschera facciale al miele e limone è utile per combattere i punti neri e l’eccesso di grasso accumulato sulla pelle.

Infatti,  entrambi godono di proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che penetrano in profondità per eliminare le impurità della pelle.

Preparazione

• Tagliate un limone a metà, ricoprite una delle due parti con del miele e dopo passatela sul viso.
• Lasciate agire per 15 minuti e risciacquate.

Limone e miele per capelli puliti e senza grasso

Il miele e il limone puliscono a fondo i capelli, donano morbidezza ed eliminano l’eccesso di grasso, dando un aspetto più sano e bello.

Preparazione

• In un recipiente, mischiate 4 cucchiai di miele (100 g) con il succo di 2 limoni.
• Applicate il mix su tutto il cuoio capelluto e sui capelli e lasciate agire per 30 minuti.
• Infine, lavate con uno shampoo.

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Tutti i benefici del succo di limone sul nostro corpo che sicuramente non conosci

A seguire: Limone e miele un potente Bruciagrassi e non solo. Ecco tutti i benefici

Il consumo di acqua e  limone per la perdita di peso è un metodo consigliato da tutti i medici esperti.

L’acqua e limone usata per la perdita di peso è di recente scoperta ed è considerata  una delle tecniche più efficaci  per dimagrire in modo totalmente naturale.

Una ricerca piuttosto estesa sugli effetti del limone sul corpo ha rivelato nuovi ed interessanti benefici che lo stesso ha sulla salute. 

Acqua calda limone programma di perdita di peso è stato ampiamente promosso in tutti i centri di cura naturale in tutto il mondo!

La perdita di peso è una preoccupazione principale per molte persone. A seguire la ricetta per preparare la miscela di Limone e miele un potente Bruciagrassi.

Ecco come si può fare diventare un rito il consumo di acqua e limone nel nostro percorso di perdita di peso:

Ingredienti

• 300 – 400 ml di acqua
• mezzo o 1 limone bio
• mezzo o 1 cucchiaino di miele

Preparazione

• Scalda l’acqua ad un a temperatura di circa 45°C, nel frattempo spremi il limone.
• Versa l’acqua nella tazza e aggiungi il succo del limone spremuto.
• Aggiungi il miele e mescola.

Al risveglio mattutino , bere un bicchiere d’acqua calda con limone e miele a stomaco vuoto, non solo ti  sentirai rifiorire, ma aiuterai ad attivare il tuo sistema digestivo.

Infatti, il limone contiene una discreta quantità di fibra di pectina , che aiuta  rapidamente l’assorbimento dello zucchero nel sangue.

Questa fibra serve anche a ridurre gli attacchi fame. Ecco come, indirettamente, stimoli la perdita di peso. Non avendo più molta fame, mangerai di meno e perderai peso.

Così, invece di reprimere  la fame con caffè o tè, basta un bicchiere di acqua e limone!

Questo, combinato con i suoi effetti disintossicanti, rende il consumo di acqua e limone un ottimo modo per ridurre il peso.

Controindicazioni

ATTENZIONE: In caso di diabete questa ricetta non è indicata.

Consigli

• Non ti limitare a utilizzare solo il miele di acacia ma alternalo a miele di diverse tipologie: ogni miele ha proprietà terapeutiche differenti.
• Non sciogliere mai il miele nel liquido troppo caldo, altrimenti perde le sue proprietà.