Come perdere 5 chili in 7 giorni con il tè verde

Come perdere 5 chili in 7 giorni con il tè verde. Se stai cercando di perdere peso, probabilmente hai già ridotto la quantità di calorie che consumi, e starai facendo molta attività fisica.

Purtroppo, tutto questo potrebbe non bastare. Avere un metabolismo lento può ritardare o annullare i risultati di qualsiasi dieta. Oggi ti scrivo come perdere 5 chili in 7 giorni con il tè verde.

Il tè verde arriva dal Giappone, dove questa bevanda viene consumata in grandi quantità ed è un’ottima alleata per favorire il dimagrimento.

Questa particolare varietà di tè possiede infatti moltissime proprietà:

1. contiene un alto tasso di antiossidanti, utili per contrastare l’azione dei radicali liberi,
2. aiuta ad abbassare il colesterolo,
3. regola il funzionamento dei reni e del fegato,
4. riattiva il metabolismo, aiutando a bruciare i grassi.

Un recente studio americano ha dimostrato che il tè verde è la soluzione ideale per chi vuole perdere qualche chilo. Per gli esperti infatti bastano 5 tazze al giorno per consumare sino ad 80 calorie.

Il segreto sta nei polifenoli, fra cui spicca l’EGCG, un principio attivo che aumenta la termogenesi, il processo che consente di eliminare i cuscinetti adiposi, e aiuta a depurare i fegato.

Leggi anche: Proprietà Benefiche del Tè Verde

Proprietà Benefiche del Tè Verde

A seguire: Come perdere 5 chili in 7 giorni con il tè verde

Per preparare questa bevanda bruciagrassi hai bisogno di:

Ingredienti

• un litro di acqua
• 5 bustine di tè verde
• un agrume non trattato (limone o arancia o pompelmo)
• 4/5 foglie di menta fresca

Preparazione

1. Porta ad ebollizione un litro d’acqua
2. Versa cinque bustine di tè verde, e fai bollire per circa 3 minuti
3. Ritira dal fornello e fai raffreddare
4. Versa il tutto in un contenitore di vetro
5. Scegli un agrume non trattato fra arancia, limone o pompelmo, e taglialo a pezzi mantenendo la buccia
6. Taglia della menta fresca
7. Aggiungi agrume e menta alla bevanda

Modalità d'uso

1. Consuma 350 ml al giorno di questa bevanda, prima dei pasti, per avere ottimi risultati entro 7 giorni.