Borse sotto gli occhi: 5 rimedi per sbarazzarsene per sempre. Gonfiore e cerchi neri intorno agli occhi sono i sintomi più visibili delle borse sotto gli occhi.
Le borse sotto gli occhi possono essere causate da vari fattori, che vanno da problemi alla circolazione fino ad una riduzione della produzione di collagene. Oggi parliamo delle borse sotto gli occhi: 5 rimedi per sbarazzarsene per sempre.
Gli occhi possono gonfiarsi per molteplici cause, come allergie, fattori ereditari, mancanza di sonno e, naturalmente, fare le ore piccole. Se è un problema cronico, parla con un medico per determinarne il motivo.
Quando ti capita perché sei rimasto sveglio fino a tardi, ci sono molti metodi per rinfrescare gli occhi, dall'applicazione di fette di patata al massaggio della zona interessata.
Borse sotto gli occhi: cause
È importante distinguere tra cerchi scuri sotto gli occhi e borse sotto gli occhi. Può spesso essere confuso. Per essere sicuri che le occhiaie siano sotto l’occhio, la pigmentazione è relativamente maggiore rispetto alla pelle del viso circostante.
Le cause possono essere variate tra cui:
- Stress
- Mancanza di sonno adeguato
- Invecchiamento
- Genetica
- Danni del sole
- Inquinamento
- Disidratazione
- Allergie
- Anemia
- Carenza di vitamine
È anche importante ricordare che la pelle delle palpebre è la pelle più sottile del corpo e quindi aumentano le possibilità di rottura dei capillari causando un aumento della pigmentazione.
Esistono vari modi per affrontare tali circoli oscuri ed è importante innanzitutto diagnosticare la causa delle occhiaie. Una volta determinata la causa, può essere avviato il trattamento appropriato.
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A seguire, borse sotto gli occhi: 5 rimedi per sbarazzarsene per sempre
Se si è reduci da una notte insonne e compaiono le famigerate borse sotto gli occhi, uno di questi 5 rimedi naturali farà al caso tuo:
Olio di cocco
La pelle che si trova sotto gli occhi è una delle più sottili e sensibili di tutto il corpo. Proprio per questo può risentire delle sostanze chimiche presenti in molte creme industriali che spesso causano infiammazione, e quindi gonfiore. Sostituisci le creme per gli occhi con del semplice olio di cocco: idrata la pelle e riduce le infiammazioni.
Patate dolci
Il beta-carotene presente in questo ortaggio aumenta la produzione di collagene, la proteina che dà alla pelle forza ed elasticità. Applica delle fettine di patate dolci direttamente sugli occhi per almeno 10 minuti. Hanno un effetto astringente che può durare varie ore.
Attività fisica
Il sistema linfatico (uno dei due più importanti sistemi circolatori del corpo) ha bisogno di attività fisica per pompare i fluidi in tutto il corpo. Basta fare 10-15 minuti di passeggiate al giorno per prevenire l’accumulo di fluidi sotto gli occhi.
Brodo di pollo
Una delle prime cause delle borse sotto gli occhi è una riduzione della produzione di collagene. Per rallentare questa perdita aumenta il consumo di proteine. Il brodo di pollo è particolarmente adatto per eliminare le borse sotto gli occhi: oltre alle proteine, contiene nutrienti e vitamine degli ortaggi.
Zucchero
Quello raffinato velocizza il processo di invecchiamento, causando infiammazioni e gonfiore. Sostituisci lo zucchero raffinato o altri dolcificati artificiali con la stevia o il miele.
Consigli utili per eliminare le borse sotto gli occhi
Cosa fare
- Tieni gli occhi idratati.
- Dormire a sufficienza.
- Puoi anche usare un buon correttore per nascondere i tuoi occhi gonfi. Cerca di coprire il tuo correttore con un sottile strato di polvere per mantenerlo a lungo.
- Alcune allergie possono anche causare borse sotto gli occhi, quindi trattarle immediatamente in modo da poter prevenire borse sotto gli occhi causate da allergie.
- Indossa cappelli e occhiali da sole per proteggere i tuoi occhi dai raggi UV.
- Lavare il viso con acqua tiepida e avvolgere un asciugamano di cotone morbido sul viso per assorbire l’acqua senza sfregare la pelle. Evitare l’uso di acqua calda e asciugamano ruvido.
- Se il tuo lavoro prevede di lavorare sul computer per lunghe ore, prendi 4-5 minuti di pausa ogni ora e chiudi gli occhi.
cosa non fare
- Non bere troppe bevande contenenti caffeina, bevande gassate e soda. Cerca di ridurre il consumo quotidiano di caffè. Il caffè nero è un rigoroso “No”, se hai delle borse sotto gli occhi visibili.
- Smettere di fumare.
- Evitare il cibo spazzatura e anche ridurre il consumo di cibo salato. Il sale è uno dei motivi principali per il rigonfiamento dell’organo e può rendere gravi le borse sotto gli occhi.
- Rimuovere il trucco degli occhi prima di colpire il fieno.
- Non dovresti stropicciare troppo gli occhi, se hai gli occhi gonfi. Sfregando mentre si applica il correttore aumenta il gonfiore.
- A volte i filtri solari causano irritazione della pelle intorno agli occhi, causando gonfiore. Questo perché lo schermo solare con alta SPF è troppo duro per la pelle sottile intorno agli occhi. Pertanto, evitare di utilizzare schermi solari con più conteggi SPF intorno agli occhi.
