Limonata alla lavanda che elimina l’ansia e allevia il mal di testa immediatamente. Grazie alle proprietà della lavanda, bere questa limonata ci può aiutare a ridurre il mal di testa e a controllare gli stati d'ansia.
La lavanda viene usata da millenni per via delle sue proprietà medicinali e cosmetiche. Ha proprietà antibatteriche, antimicotiche e antidepressive, tra le altre, e può essere usata anche per combattere l’insonnia e i problemi gastrointestinali. Oggi ti scrivo come preparare la limonata alla lavanda che elimina l’ansia e allevia il mal di testa immediatamente
A causa dei molteplici impegni, del tran tran quotidiano e dello stress, migliaia di persone soffrono costantemente di mal di testa e ansia. Quasi tutti preferiscono ricorrere ad analgesici commerciali, perché pensano che rappresentino la soluzione più efficace per il problema.
Tuttavia, è stato verificato che un’assunzione eccessiva di tali medicinali è nociva e può provocare effetti secondari in diversi sistemi del corpo. Per fortuna esistono vari rimedi alternativi che contribuiscono a calmare la situazione senza dover correre questi rischi.
È il caso di una deliziosa limonata alla lavanda che, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e rilassanti, ha conquistato un posto speciale in quanto trattamento contro le cefalee.
Proprietà dell'olio di lavanda
L’olio essenziale di lavanda (che puoi acquistare cliccando QUI) contiene circa 150 principi attivi e ciò ci fa intuire la sua efficacia nel trattamento di diverse problematiche di salute. La lavanda ha doti:
- antinfiammatorie,
- antisettiche,
- antibatteriche e antifungine,
- antidepressive,
- sedative,
- antispasmodiche,
- analgesiche.
In aromaterapia questo olio essenziale si utilizza molto spesso per trattare problemi di ansia, depressione, insonnia ma anche per rilassare in un momento molto delicato come quello del parto, massaggiandolo delicatamente sulla zona dei reni e contribuendo così anche a ridurre il dolore.
Le proprietà dell’olio di lavanda contro l’ansia e la depressione sono state confermate più volte da ricerche scientifiche come quella che si è svolta in Florida su studenti di infermieristica sottoposti al test dello stress.
Per quanto riguarda invece l’effetto sul mal di testa, le potenzialità di questo olio essenziale sono state messe in luce da uno studio di qualche anno fa dove si sono notati i benefici dell’utilizzo di questa essenza proprio sull’emicrania.
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A seguire: Limonata alla lavanda che elimina l’ansia e allevia il mal di testa immediatamente
Per godere dei benefici di questa pianta puoi preparare una gustosa limonata alla lavanda, una bevanda curativa semplicissima da preparare.
Ingredienti
- 1 litro e mezzo di acqua tiepida,
- 120 grammi di miele d’api,
- 1 goccia di olio essenziale di lavanda,
- Succo di 6 limoni biologici.
Preparazione
- Versa l’acqua in una caraffa grande o in una pentola.
- A seguire, estrai il succo dei 6 limoni ed aggiungilo.
- Aggiungi il miele, mescola bene e poi unisci l’olio di lavanda (che puoi acquistare cliccando QUI)
Puoi bere tra i tre ed i quattro bicchieri al giorno.
