Basta bere un bicchiere di questo succo verde al giorno per perdere fino a 5 chili in 10 giorni. Bere succhi verdi di frutta e verdura è uno dei migliori metodi per nutrire il nostro organismo e perdere peso in modo sano.
I vegetali, infatti, vanno consumati crudi per far si che possano mantenere tutte le loro sostanze nutritive che, se cotti, andrebbero perse. Scopriamo insieme perché basta bere un bicchiere di questo succo verde al giorno per perdere fino a 5 chili in 10 giorni.
Se vuoi perdere peso in poco tempo, questa bevanda farà al caso tuo. Cerca di usare ingredienti biologici, per essere sicuro di consumare alimenti liberi da pesticidi e sostanze tossiche.
Si tratta di un’ottima bevanda diuretica e depurativa, a base di cetriolo, che ci farà perdere peso disintossicando il nostro organismo. I vegetali contengono antiossidanti, enzimi, clorofilla e moltissime altre sostanze nutritive.
Proprietà benefiche del "succo verde"
Il cetriolo è uno dei vegetali più ricchi di acqua (ne contiene ben il 95%), è povero di calorie (12 kcal per 100 gr) e contiene una buona quantità di sali minerali, potassio in particolare.
È pertanto utilissimo contro la ritenzione idrica e nelle diete dimagranti. Perché dunque non preparare un succo di cetriolo fatto in casa?
E’ facile, fa benissimo, non si trova in commercio, e potete facilmente passare dal succo di cetriolo al cocktail a base di cetriolo, con qualche ingrediente in più.
Questa bevanda a base di cetriolo, prevede anche il sedano, i cui componenti più importanti, più che nelle foglie, si trovano nel gambo. Alla pari del cetriolo, per il 95% è composto da acqua, cosa che lo rende un ottimo diuretico.
Contiene anche antiossidanti, vitamine (A e del gruppo B), minerali (potassio e calcio) e oli essenziali.
Il sedano viene comunemente consumato per contrastare la ritenzione idrica, evitare l’infiammazione, depurare l’organismo e migliorare la funzionalità epatica. Non possiamo dimenticare che è anche in grado di combattere la stitichezza e promuovere il transito intestinale.
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A seguire, basta bere un bicchiere di questo succo verde al giorno per perdere fino a 5 chili in 10 giorni
Per preparare questa ottima bevanda per perdere peso abbiamo bisogno di:
Ingredienti
- 1/2 cetriolo
- 2 gambi di sedano
- un bicchiere d'acqua
- succo di un limone
- 1/2 cucchiaino di zenzero
- 100 gr di ananas
Preparazione
- Per prima cosa, lavate bene gli ingredienti per eliminare qualsiasi tipo di sporcizia.
- In seguito, tagliateli a pezzetti e metteteli nel frullatore.
- Infine, aggiungete l’acqua e poi frullate per 1 minuto.
Modalità di consumo
- L’ideale è bere 1 o 2 bicchieri di questo frullato a digiuno.
- In questo modo, potrete ottenerne tutti i nutrienti prima di cominciare la giornata.
Tutti questi ingredienti sono carichi di sostanze nutritive essenziali e ci aiutano a bruciare il grasso in eccesso.
