Una tisana per ogni bisogno fisico e mentale. Stanchi, spossati e assonnati, privi di energie: a volte la vita riduce così.
Una tisana per ogni bisogno fisico e mentale.Il loro sapore, le proprietà terapeutiche e i loro benefici hanno convertito le tisane nelle bevande tra le più bevute al mondo. Mal di pancia, di testa, stanchezza, insonnia o tristezza, abbiamo sempre a portata di mano una tisana per tirarci su.
Per combattere i periodi di stress, che possono mettere a dura prova il nostro organismo e la nostra psiche, non c’è niente di meglio di una bella tisana o di un infuso. Non dimentichiamo poi che preparare una tisana non solo ci permette di combattere la stanchezza, ma anche di prenderci una pausa dalla vita frenetica e dalle giornate stressanti. Una bella tazza fumante può essere il modo perfetto per ritagliarsi del tempo per se stessi.
Le tisane e i tè contengono antiossidanti con proprietà neuroprotettrici e antinfiammatorie, ma anche vitamine, minerali e altri composti che ci aiutano a vivere meglio e a proteggere la salute.
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A seguire una tisana per ogni bisogno fisico e mentale:
Sonnolenza. Se hai bisogno di energia, il tè verde è la bevanda che fa per te. La caffeina del tè verde, oltre a dare energia, migliora l’umore e dà vitalità.
Inquietudine. I nervi possono giocarci brutti scherzi, e farci entrare in uno stato di agitazione ed inquietudine proprio nei momenti meno opportuni. La valeriana può essere molto utile in questi casi.
Tristezza. Se hai bisogno di calmare la tristezza, la curcuma e lo zafferano fanno al caso tuo. Entrambi ci aiutano a sentirci meglio, aumentando i livelli di serotonina, l’ormone della felicità.
Stitichezza. Se vuoi migliorare la salute digestiva e rinforzare il transito intestinale, le tisane di finocchio, menta e zenzero fanno al caso tuo. Ricorda di abbinare al loro consumo anche una dieta equilibrata.
Insonnia. Per prendere sonno si suggerisce di prendere una tisana di valeriana o camomilla prima di andare a dormire. Sapore e aroma sono perfetti per farci sentire più rilassati prima di andare a letto.
