Come disintossicare i polmoni in 3 giorni e in modo naturale

I polmoni sono organi fondamentali, che appartengono all’apparato respiratorio e che svolgono due funzioni importantissime. La prima è quella respiratoria, che permette il passaggio dell’ossigeno dall’aria al sangue, mentre la seconda è non respiratoria e comprende, ad esempio, azioni metaboliche e quella di agire come filtro esterno.

Per proteggere i polmoni è possibile disintossicarli attraverso rimedi naturali, per eliminare tutti gli agenti contaminanti che si accumulano per via dell’inquinamento urbano, ma anche per cattive abitudini come il fumo. Di seguito ti elenchiamo alcuni interessanti rimedi naturali per disintossicare i polmoni.

1. Spremi due limoni interi in 300 ml d’acqua e bevi prima di fare colazione. Tale rimedio aiuta a digerire alimenti alcalini che aiutano a rigenerare i polmoni.

2. Bevi 300 ml di succo di pompelmo o di ananas a merenda. Entrambi i succhi contengono antiossidanti naturali che promuovono un sistema respiratorio sano.

3. Bevi 300 ml di succo di carote tra la colazione e il pranzo. Il succo di carota aiuta ad alcalinizzare il sangue.

4. Prepara un frullato a base di banana, carote, sedano, spinaci e prezzemolo. E’ ricchissimo di potassio, un nutriente fondamentale per favorire la disintossicazione dei polmoni.

5. A cena bevi 400 ml di succo di mirtilli: aiuta a combattere i batteri nei polmoni e hanno un’eccellente azione antiossidante.