Bagno Detox per eliminare tutte le tossine dal nostro corpo e non solo. Il bagno detox per depurare il corpo dalle tossine rappresenta un'ottima soluzione naturale per ritrovare il giusto equilibrio psico-fisico e aiutare il corpo a liberarsi dalle impurità.
Grazie infatti alla sudorazione facilitata dall'acqua calda e da alcuni ingredienti naturali da diluire in essa, l'organismo riesce più facilmente a espellere le tossine in eccesso tramite la pelle. Oggi ti spiego come preparare un ottimo bagno detox per eliminare tutte le tossine dal nostro corpo e non solo.
Non tutti sanno che la pelle è l’organo più esteso del corpo, cosa che invece dovremmo tenere bene a mente anche quando vogliamo favorire il detox.
Ogni giorno, attraverso l’aria che respiriamo e il cibo che ingeriamo, veniamo a contatto con numerose tossine e metalli pesanti. Ma mercurio, piombo, arsenico e cadmio vengono assorbiti anche attraverso la pelle danneggiando il nostro organismo e portando a conseguenze variabili a seconda dei casi.
Un sovraccarico tossico può devastare il sistema digestivo e causare danni neurologici, danni alla pelle e ridurre il livello di energia. Può anche gravemente minare il sistema immunitario e renderci suscettibili a molte malattie.
I benefici di un bagno detox
Se arricchito dei giusti ingredienti, il bagno detox ha il potere di:
- agevolare il processo di disintossicazione
- stimolare gli organi emuntori che eliminano dal corpo tossine e prodotti di scarto dell’organismo
- agire a livello fisiologico stimolando la circolazione sanguigna e linfatica
- migliorare la funzione muscolare e nervosa
- ridurre le infiammazioni
- potenziare il sistema immunitario.
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A seguire: Bagno Detox per eliminare tutte le tossine dal nostro corpo e non solo
Se hai l’abitudine di fare il bagno in una vasca, probabilmente già conosci alcuni dei grandi ingredienti da aggiungere all’acqua. Sale di Epsom per rilassare ed alleviare i dolori muscolari, o oli essenziali per ridurre tensione ed ansia.
Probabilmente, però, non conoscevi i benefici dell’aggiungere aceto di mele al tuo bagno. Le proprietà disintossicanti di questo prodotto lo rendono un ottimo rimedio per espellere tossine e purificare lo spirito.
Per preparare questo bagno disintossicante hai bisogno di:
Ingredienti
- una tazza di sale di Epsom (che puoi acquistare cliccando QUI)
- una tazza di bentonite (che puoi acquistare cliccando QUI)
- un cucchiaio di aceto di mele
- 5 gocce di olio essenziale di lavanda (che puoi acquistare cliccando QUI), 5 di rosmarino (che puoi acquistare cliccando QUI) e 5 di cannella
- (che puoi acquistare cliccando QUI)
- rametti di rosmarino fresco
- 1 infuso di tè verde
Preparazione
- Mescola tutti gli ingredienti in una vasca da bagno piena di acqua calda.
- Entra nella vasca, ed immergi anche la testa nell’acqua.
- Effettua 36 inspirazioni ed espirazioni, cercando di liberare la mente dai pensieri negativi e rilassandoti.
- Poi immergi di nuovo la testa sott’acqua.
- Ripeti questo esercizio per 4 o 5 volte, restando in silenzio per favorire l’espulsione di qualsiasi accumulo tossico.
Il rilassamento è fondamentale, a tal proposito usa qualche candela, oppure fai bruciare qualche pezzo di salvia bianca.
Trascorso il tempo del bagno alzati lentamente dalla vasca per evitare giramenti di testa e bevi un bicchiere d’acqua. Ricordati che è meglio fare un bagno detox la sera dato che si tratta di una pratica rilassante che favorisce il sonno.
Controindicazioni
Evita questo rimedio se sei in gravidanza, ed elimina l’olio di cannella se soffri di ipertensione. Se non disponi di una vasca da bagno, puoi usare una bacinella e seguire lo stesso rimedio per i piedi.
