Sidro di mele: 3 ricette semplici per accelerare il metabolismo e potenziare il sistema immunitario

Sidro di mele: 3 ricette semplici per accelerare il metabolismo e potenziare il sistema immunitario. Accelerare il metabolismo e potenziare il sistema immunitario sono azioni molto importanti, sopratutto durante la stagione fredda.

Il  sidro di mele è un prodotto naturale molto efficace a tal proposito, e ricchissimo di benefici per la nostra salute. Di seguito sidro di mele: 3 ricette semplici per accelerare il metabolismo e potenziare il sistema immunitario.

Le bevande sono ottime per regolare la quantità di zucchero nel sangue. L’acido acetico contenuto nel sidro di mele aiuta a rallentare il rilascio di carboidrati nel flusso sanguigno, prevenendo i picchi di zucchero nel sangue e sintomi come desiderio di mangiare dolci.

Uno studio dell’Università dell’Arizona (USA) ha dimostrato che le persone che bevono sidro di mele prima di pasti ricchi di carboidrati tendono a consumare circa 275 calorie in meno.

Inoltre, le tre ricette sono molto efficaci nell’accelerare il metabolismo. L’acido acetico, secondo uno studio giapponese, attiva i geni che bruciano il grasso aiutando a perdere peso.

Una dose giornaliera di sidro di mele può essere utile anche a potenziare il sistema immunitario.

Leggi anche: Limone e miele un potente Bruciagrassi e non solo. Ecco tutti i benefici

Limone e miele un potente Bruciagrassi e non solo. Ecco tutti i benefici

A seguire, Sidro di mele: 3 ricette semplici per accelerare il metabolismo e potenziare il sistema immunitario

Ricetta 1

Hai bisogno di:

Ingredienti

• una bustina di tè all’arancia,
• una di tè nero,
• un cucchiaio di sidro di mele,
• un bacello di anice stellato,
• 1 cucchiaio di sciroppo d’acero.

Preparazione

1. Prepara i tè e mescolali, poi aggiungi l’aceto di mele e l’anice stellato.
2. Fai bollire per circa 2 minuti poi aggiungi lo sciroppo d’acero.
3. Bere caldo.

Ricetta 2

Hai bisogno di:

Ingredienti

• 180 ml di sidro di mele,
• 60 ml di succo d’arancia,
• 1 cucchiaio di aceto di mele,
• 1 fettina di limone.

Preparazione

1. Riscalda il sidro di mele, il succo d’arancia e l’aceto di mele per circa 1 minuto.
2. Aggiungi la fettina di limone e bevi ancora caldo.

Ricetta 3

Hai bisogno di:

Ingredienti

• 1 bustina di tè chai,
• 60 ml di sidro di mele,
• 1 cucchiaio di aceto di mele.

Preparazione

1. Prepara il tè, poi aggiungi il sidro di mele e l’aceto di mele e mescola bene.
2. Bere caldo.