Il succo che pulisce il fegato, combatte l’anemia e depura il sangue. In questi anni stiamo assistendo a un progressivo interesse nei confronti degli alimenti che per loro natura sono medicine naturali per in nostro corpo.
Il succo di barbabietola si sta sempre più diffondendo per le sue proprietà. Oggi ti scrivo la ricetta per preparare il succo che pulisce il fegato, combatte l’anemia e depura il sangue.
Le malattie associate al fegato sono sempre più frequenti, man mano che cambiano (e peggiorano) le abitudini alimentari e lo stile di vita, sempre più caotico e veloce.
Cambiare la nostra alimentazione e praticare un po’ di attività fisica ogni giorno ci aiuta a migliorare la salute e a prevenire numerose malattie.
I benefici del succo di barbabietola rossa
Questa bevanda ha una tradizione molto lunga che proviene dall’oriente dove, in paesi come la Cina, si è sempre dato molto valore agli alimenti e alle loro proprietà medicinali per raggiungere il benessere.
Questo succo, bevuto nell’arco di tre mesi, per esempio, migliora notevolmente le funzioni del fegato, disintossica l’organismo, depura il sangue e ci aiuta a sentirci molto meglio.
Si tratta di un integratore ideale per mantenere una vita e una nutrizione sana.
Ma vediamo passo passo come può aiutarci:
Succo nutritivo
Uno dei migliori in quanto a nutrizione. Ricco di antiossidanti, betacarotene, vitamine e tutti i tipi di minerali, contiene acidi molto adatti a mantenere l’equilibrio naturale del sangue. Una meraviglia naturale alla portata di tutti.
Succo depurativo, antisettico e mineralizzante
Grazie alle proprietà di questi vegetali, riuscirai a depurare il tuo organismo quasi ogni giorno.
La barbabietola è straordinaria per quanto riguarda le sue proprietà curative, depurative e diuretiche. Ottima se, per esempio, soffriamo di problemi al fegato o intestinali.
Ci aiuterà a digerire, ridurrà le infiammazioni e inoltre si prenderà cura del pancreas e di tutte le nostre funzioni ormonali.
Succo che combatte l’anemia
Questo succo a base di barbabietola, carota e mela verde ti aiuterà in particolare a migliorare le difese e stimolare la formazione di globuli rossi, evitando così i problemi di anemia.
Inoltre avrai a disposizione più vitamina C e antiossidanti che ti permetteranno di assorbire meglio il ferro. Tienilo sempre in considerazione.
Succo per la tua bellezza generale
Hai dei capelli molto sottili e fragili? Si rompono le unghie? Hai la pelle secca? Allora ricordati di prendere questo succo ogni giorno.
Contiene un livello di vitamine così elevato che ti permetterà di migliorare tutti questi aspetti. La vitamina A è essenziale per la salute della tua pelle e della tua vista.
Il suo contenuto di ferro e di altri minerali ti permetterà di sfoggiare delle unghie e dei capelli splendidi, frenando inoltre il passo del tempo e l’invecchiamento prematuro.
Succo per tenere sotto controllo colesterolo e acido urico
Se sei costante nel bere questo succo, riuscirai a far ritornare il colesterolo a livelli normali.
Inoltre regolerà nel modo adeguato la funzionalità di fegato e reni, assicurandosi che i livelli di acido urico non si alzino e che i livelli di purine nel sangue non diventino pericolosi. Depura ed equilibra.
Succo per perdere peso
Hai bisogno di perdere peso? Bene, questo succo può darti una mano.
Riuscirai ad eliminare le tossine, ripulire il corpo e a sentire meno la sensazione di fame, per cui non sentirai la necessità di mangiare tra i pasti.
Perfetto nei periodi in cui vogliamo tenere d’occhio la quantità di calorie che assumiamo: in questa bevanda troverai di certo uno dei tuoi migliori alleati.
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A seguire: Il succo che pulisce il fegato, combatte l’anemia e depura il sangue. Ecco la ricetta
Ingredienti
- Due barbabietole medie e già cotte.
- Una mela verde.
- Due carote.
- Il succo di mezzo limone.
- Mezzo bicchiere d’acqua.
Preparazione
- Per prima cosa cuoci le due barbabietole. L’ideale è farlo il giorno prima, comprane un po’ e tienile già pronte per il tuo succo. Poi sbucciale e tagliale a pezzetti.
- Prendi anche una mela verde e lavala, preferibilmente senza sbucciarla. La pectina presente nella buccia è molto benefica, quindi se noti che la bevanda non ha una consistenza perfettamente omogenea, è per la presenza della buccia. Ricordati di togliere i semini della mela.
- Pulisci le carote, sbucciale e tagliale a pezzetti.
- Ora passa tutto nel frullatore, aggiungendo il mezzo bicchiere d’acqua per far sì che il succo sia omogeneo e non troppo denso. Aggiungi anche il succo di mezzo limone per potenziare le sue proprietà.
Modalità d'uso
L’ideale è alternarlo nel modo seguente: un giorno prendete il succo a colazione e, il giorno seguente, mezz’ora prima della cena. Alterna questi orari per regolare meglio l’organismo.
In questo modo potenzierai il suo effetto depurativo, che di solito è più accentuato durante la notte, quando dormiamo.
Quando lo prendiamo la mattina, invece, sfruttiamo le sue vitamine e nutrienti, che sono ottimi per resistere senza mangiare fino all’ora di pranzo e non prendere peso.
Ti consiglio di prenderlo tutti i giorni per un mese e osservare i risultati.
Se noti che ti senti meglio, fai 15 giorni di pausa e poi riprendete. Quest’abitudine così benefica di bere succo di barbabietola, mela e carota farà molto bene al tuo organismo.
