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Pasta e Zucchine

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Pasta e Zucchine

La pasta e zucchine è un primo piatto classico della tradizione della cucina italiana, una ricetta semplice che non delude mai.

Fatta di ingredienti semplici e genuini, che raccolti di stagione nell’orto regalano un piatto dai sapori inconfondibilmente freschi, di quelli che restano impressi nella memoria, nonostante la loro semplicità, nonostante il loro essere comuni. In questo articolo ti scrivo la ricetta della pasta e zucchine.

È una ricetta classica che probabilmente ognuno ha in famiglia, c’è chi taglia le zucchine a cubetti, chi a rondelle, chi le cuoce e le frulla e chi le preferisce croccanti e consistenti.

In questa ricetta vi propongo una soluzione intermedia, dove le zucchine vengono grattugiate a julienne e permettono di mitigare le idee della crema e quelle che conservano le zucchine nella loro interezza.

È una soluzione comoda per preparare un piatto che non delude, che unisce la bontà e l’energia della pasta con la freschezza e la leggerezza delle zucchine. Un piatto misto di carboidrati e verdure che vi permetterà di scegliere sempre la giusta via di mezzo, tra gusto e benessere.

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A seguire la ricetta della Pasta e Zucchine

Come fare la pasta e zucchine: è un primo piatto semplice e genuino, perfetto per i bambini e per la famiglia. Una ricetta che può essere preparata in mille modi, uno più buono dell'altro.

Ingredienti (4 Persone)

  1. 350 gr di pasta (corta)
  2. 3 zucchine
  3. 1 spicchio di aglio
  4. q.b. di olio d'oliva (extravergine)
  5. qualche fogliolina di menta
  6. q.b. di sale
  7. q.b. di pepe

Preparazione

  1. Per preparare la pasta e zucchine iniziate a lavare bene le zucchine, asciugatele e spuntatele. Grattugiatele con una grattugia che vi permetta di fare un taglio a julienne.

  2. Riscaldate un filo d’olio in una padella capiente insieme ad uno spicchio d’aglio e non appena questo avrà preso sapore unite le zucchine grattugiate.

    Fatele cuocere dolcemente per pochi minuti, è preferibile che restino leggermente croccanti.

    Unite qualche fogliolina di menta (che conferirà maggiore freschezza al piatto) e regolate di sale e di pepe.

  3. Nel frattempo cuocete la pasta in abbondante acqua salata, scolatela al dente e unitela alle zucchine, aggiungendo un po’ di acqua di cottura della pasta; regolatevi sulla quantità in base a quanto si saranno asciugate le zucchine.

  4. La vostra pasta e zucchine è pronta, servitela e buon appetito!