Il frullato naturale che brucia il grasso e ci fa perdere 4 chili a settimana. Che per bruciare grasso e perdere peso sia necessario adottare una dieta sana ed equilibrata e praticare attività fisica costantemente è noto.
Abbinare a queste abitudini anche il consumo di frullati naturali dimagranti e diuretici ci aiuta ad ottimizzare e favorire ulteriormente la combustione del grasso. Oggi ti scrivo la ricetta del frullato naturale che brucia il grasso e ci fa perdere 4 chili a settimana, accelerando il metabolismo, favorendo l’eliminazione delle tossine e migliorando la digestione.
Il frullato che troverai di seguito contiene pochissime calorie, ed è capace di attivare il metabolismo e fornire all’organismo una eccellente quantità di nutrienti e fibre. Si suggerisce di usare ingredienti biologici per evitare di introdurre sostanze chimiche e pesticidi nel corpo.
I i frullati, da non confondere con gli smoothies, puntano su una percentuale molto concentrata di proprietà “bruciagrassi” oppure stimolatrici del metabolismo o depurative che, unite alla sazietà provocata dal bicchierone di frullato, aiuterebbero a dimagrire.
Si possono bere al mattino a stomaco vuoto per accelerare cose buone come antiossidanti e vitamine, oppure a pranzo o cena.
L’aggiunta di acqua non comporta la modifica dei valori nutrizionali e dell’apporto calorico del frullato, mentre l’aggiunta di latte o bevande di origine vegetale ne modifica le caratteristiche nutritive.
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Per preparare il frullato naturale che brucia il grasso e ci fa perdere 4 chili a settimana hai bisogno di:
Ingredienti
- mezza papaia matura,
- 1 pera,
- 1 cucchiaino di crusca di avena,
- il succo di un pompelmo,
- 1 pezzetto di radice di zenzero.
Preparazione
- Frulla tutti gli ingredienti tra loro per un paio di minuti, fino a farli integrare perfettamente.
- Aggiungi un po’ d’acqua se necessario.
Modalità d'assunzione
Bevi a stomaco vuoto, meglio se al mattino per favorire l’assorbimento di tutti i nutrienti.
