Aglio e limone: abbinali così per abbassare il colesterolo e prevenire gli infarti

Aglio e limone: abbinali così per abbassare il colesterolo e prevenire gli infarti. L’aglio può essere utilizzato come rimedio naturale per il colesterolo insieme al limone una ricetta tibetana.

Sono due ingredienti naturali alla base della nostra tradizione culinaria, ma sono stati usati per millenni anche nella medicina tradizionale. Entrambi contengono numerosi nutrienti, e sono ricchissimi di benefici per la salute. Di seguito aglio e limone: abbinali così per abbassare il colesterolo e prevenire gli infarti.

A partire da una certa età, molte persone soffrono di problemi cardiovascolari e spesso devono seguire un trattamento medico specifico per la loro patologia.

Tuttavia, prima di arrivare a questo punto, è possibile prevenire i problemi di salute in maniera naturale, economica e priva di effetti collaterali.

Benefici della cura dell’aglio e del limone

Se seguite questo trattamento rispettando tutte le indicazioni, potrete ottenere i seguenti benefici per la salute:

• Eliminare i depositi di grasso accumulati nel corpo.
• Diminuire il colesterolo cattivo (LDL) e aumentare quello buono (HDL).
• Diminuire i trigliceridi nel sangue.
• Prevenire la formazione di trombi.
• Diminuire la pressione arteriosa.
• Migliorare il funzionamento del fegato e potenziarne la funzione depurativa.
• Potenziare il funzionamento dei reni e, di conseguenza, contrastare la ritenzione di liquidi.
• Migliorare i problemi di circolazione.
• Potenziare il sistema immunitario e aumentare le difese.
• Prevenire la comparsa di tumori.
• Rinnovare e ringiovanire le cellule del corpo, grazie all’effetto antiossidante della cura.

Aglio e limone: Studi scientifici

A sostenerlo sono gli autori del primo studio scientifico che ha valutato l’efficacia combinata di aglio e limone come alimenti che abbassano il colesterolo.

Diverse ricerche avevano valutato i benefici per la salute cardiovascolare di aglio e limone assunti separatamente; in questo studio sono stati invece valutati sia gli effetti dell’assunzione combinata sia quelli dell’assunzione separata di aglio e limone.

L’esperimento è durato 8 settimane. Tutti i partecipanti (di età compresa fra i 30 e i 60 anni) avevano livelli di colesterolo totale e di colesterolo “cattivo” superiori ai livelli di allarme.

30 hanno assunto aglio e limone (rispettivamente, 20 grammi e 1 cucchiaio di succo al giorno), 30 solo aglio, 30 solo limone e 30 né aglio né limone. Le analisi del sangue condotte prima dell’inizio dell’esperimento e al termine delle 8 settimane hanno svelato che:

• la combinazione di aglio e limone riduce colesterolo totale e “cattivo” in modo più efficace di aglio e limone da soli;
• rispetto a chi non aveva assunto né aglio né limone, chi aveva assunto il mix di aglio e limone ha visto anche aumentare il colesterolo “buono”;
• l’aglio da solo riduce sia il colesterolo totale sia quello “cattivo”, il limone no.

Questo studio sembra quindi dare una prima conferma scientifica che la combinazione di aglio e limone può essere elencata fra gli alimenti che abbassano il colesterolo.

Per chi è indicata questa cura

Questa cura depurativa è indicata soprattutto per godere di buona salute in generale o semplicemente per depurare il corpo una volta all’anno. Ne sottolineiamo i benefici per quanto riguarda le seguenti malattie:

• Sovrappeso
• Ischemia
• Sinusite
• Malattie polmonari
• Mal di testa
• Trombosi cerebrale
• Artrite
• Artrosi
• Reumatismi
• Gastrite
• Emorroidi
• Problemi oculari
• Problemi di udito
• Arteriosclerosi
• Anemia

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A seguire, Aglio e limone: abbinali così per abbassare il colesterolo e prevenire gli infarti

Si tratta di una bevanda naturale che può essere presa per regolare colesterolo e trigliceridi, per prevenire ictus e infarti e per migliorare la vista. Ad entrambi gli ingredienti sono state associate proprietà antitumorali.

Ingredienti

Hai bisogno di:

• 300 grammi di aglio,
• 1 chilo di limoni biologici,
• 1 litro e mezzo d’acqua.

Cerca di procurarti ingredienti biologici, soprattutto i limoni.La buccia degli agrumi possiede ancora più benefici della polpa, ma se il frutto non è di coltivazione biologica potrebbe contenere tracce di pesticidi che comprometterebbero i risultati di questa cura.

Preparazione

1. Sbucciare l’aglio e tagliare gli spicchi a metà.
2. Lavare bene i limoni e tagliare a piccoli pezzi, senza togliere la buccia.
3. Mettere gli ingredienti nel frullatore e aggiungere l’acqua tiepida, precedentemente bollita, e frullare bene il tutto.
4. Dividere il composto ottenuto in tre flaconi o bottiglie di vetro e finire di riempirli con l’acqua tiepida.
5. Chiudere ermeticamente i flaconi e conservare in frigorifero per tre giorni.
6. Trascorso il periodo di riposo, filtrare il contenuto dei tre flaconi e poi rimettere il composto in frigorifero.

Modalità d'uso

1. I primi giorni assumi un cucchiaio di questo preparato mezz’ora prima dei tre pasti principali della giornata.
2. Se il tuo corpo reagisce bene, senza presentare effetti collaterali, aumenta la dose a due cucchiai mezz’ora prima dei tre pasti principali della giornata.
3. Progressivamente, aumenta la dose fino ad arrivare a un massimo di 50 ml di preparato tre volte al giorno, ovvero 150 ml in totale ogni giorno.

Questo trattamento per pulire le arterie dura 40 giorni e potete realizzarlo una volta all’anno.

Prima di iniziare qualsiasi trattamento, naturale o convenzionale che sia, ti raccomandiamo di consultare sempre il tuo medico oppure un naturopata specialista.

La supervisione medica è molto importante, soprattutto se soffri di qualche problema di salute o stai assumendo farmaci.