Saltare la cena per perdere peso è Sbagliatissimo! La chiave per dimagrire è proprio la cena. Molti nutrizionisti insistono sull’importanza della cena in una dieta equilibrata. Sono molti i miti sulle diete, uno di questi è quello che saltare la cena possa aiutarci a perdere chili. Di seguito ti spiego perché saltare la cena per perdere … Leggi tutto Saltare la cena per perdere peso? Sbagliatissimo! 6 tipi di cena per perdere 4 chili in 6 giorni